Kiderült, hogy nem minden hírességi étrend méltó az utánzáshoz. Legalább három olyan méregtelenítő ételt találtunk, amelyet nem szabad megismételni. Az orvosok szerint, ha ragaszkodik hozzájuk, akkor biztosan hízik.
Sok vizet inni
Beyoncé (35) biztos abban, hogy ha a lehető leggyorsabban (pár hét alatt) le kell fogynia körülbelül 10 kg-ot, akkor gondoskodhat magának egy víztisztításról (máskülönben nem kell korlátoznia magát). Igen, ez a technika működik. Az énekesnő nem egyszer tesztelte magán. De! Bonnie Taub-Dix táplálkozási szakember szerint a fogyás eredménye folyadékvesztéssel jár (villámgyorsan csak kijön belőled) - ez jó hír. A rossz hír az, hogy ezzel a méregtelenítéssel az anyagcseréje lelassul, és miután abbahagyja a tisztálkodást (és biztosak vagyunk benne, hogy nem fog folyamatosan ennyi folyadékot inni), gratulálhatunk a hízáshoz!
Igyon sok kávét
Mary-Kate Olsen színésznő (31) szeret diétázni - amikor a kávé egy teljes étkezéssel helyettesít. Mary-Kate biztos abban, hogy ennek az italnak köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét. "De ez csak fikció" - figyelmeztet Dr. Mark David. "A sok kávé elfogyasztása csak hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, mivel növeli a szervezetben a stresszhormonok termelését, amelyek azt mondják a testének, hogy helyezze tartalékba."
Cserélje le az ételt alkohollal
Lady Gaga (31) egyszer beismerte, hogy imád fogyni a drunkprexia diétán - vagyis kihagyja az étkezéseket és helyettesíti őket alkohollal. Az énekesnő biztos abban, hogy így sokkal kevesebb kalóriát kap. De siettetünk, hogy felidegesítsük - ez a "diétás" módszer üres kalóriákat ad, végül éhes marad, majd csak kétszer-háromszor többet eszik. Nos, egyáltalán nem kell beszélni az alkohol előnyeiről!
