50 éves korában a hollywoodi csillag, Halle Berry szexszimbólumnak tekinthető. A színésznő remek formában van: tónusú alak, tónusú izmok, sima arcbőr. Természetesen Halle gondosan figyelemmel kíséri megjelenését, de a színésznő nem a plasztikai sebészekhez fordul segítségért, inkább egészséges életmódot folytat és mozog.
2018. március 2., PST, 1:45
Előző nap Berry az Insta blogjában olyan képet osztott meg, amelyben kinyújtott lábakkal ellátott vállállásban örökítették meg. Mint a színésznő hangsúlyozza, ez az ő "kedvenc jógapózza".
„Ez a pénteki fitnesz a nyújtás fontosságáról szól! - írja Halle. - Edzés után a nyújtás nagyon fontos számomra. A fitnesz nem csak a futást és az erőnlétet jelenti. Számomra az, hogy sportos és fitt vagyok, azt is jelenti, hogy rugalmas vagyok. A nyújtás bekerülése a fitneszprogramomba segít az izmaim rugalmasságában maradni, kibővíti a mozgásteret, és ami a legfontosabb, megelőzi a sérüléseket. Ez az egyik kedvenc jógapózom - vállállvány az alsó gerinc és a lábak meghosszabbításával. Az ilyen nyújtás után 2 centivel magasabbnak érzem magam!"
A színésznő arra is emlékeztetett, hogy egyesek jógát gyakorolnak „a stressz kezelésére, a vérkeringés javítására, az alvás helyreállítására és stabilizálására”, és felkérték az előfizetőket, hogy osszák meg kedvenc ászanáikat.
