Egyeseknél striák vannak, másoknál ödéma, másoknál pedig tetemes rész a túlsúly. És a negyedik - egyszerre. Terhesség alatt Irina Zabiyaka 22 kg-ot hízt. Különösen Letidor számára a 4 éves Matvey édesanyja beszélt arról, hogy a csecsemő várakozási ideje hogyan befolyásolta az egészségét és az alakját.
Nem tudtam nem enni
Annak ellenére, hogy a művésznek nem volt ödémája, terhesség alatt a népszerű "Chi-Li" csoport szólistája 22 kg-ot hízott, és 175 cm magassággal 79 kg-ot kezdett súlyozni. Az állandó éhség érzése - ebben a "mottóban" telt el Matvey várakozásának mind a 9 hónapja. Ugyanakkor az uborka vagy egy kis gyümölcs formájában készült snackek nem mentették meg az énekest.
„A szervezet emlékszik minden olyan stresszre, amelyet feltettünk (böjt, az étkezés megtagadása a fogyás érdekében), és a terhesség idején védelmet fejleszt. Az éhségtől rettenetesen émelyültem. Állandóan ennem kellett, hogy normálisnak érezzem magam."
Jobban hallgattam a testemre, mint az orvosokra
Irina bevallja, hogy terhessége során végiggondolta, hogyan térhet vissza korábbi 57 kg-jához. Sőt, maga az orvos többször is utalt a kismamának, hogy túl gyorsan hízik. Csak az énekes feleségének tetszettek az új ínycsiklandó formák, ők maguk is idegesítették.
„Beletörődtem testem igényeibe. Nem döntöttem el semmit. Szeretteim biztosak voltak abban, hogy gyorsan lerakok. Megismételték: "Olyan akaraterőd van!" Igazuk volt, bár az akarat az én esetemben nem jött jól."
2 hetet töltöttem a kórházban
A szülés után 3 hétig Irina Zabiyaka 17 kg-ot fogyott! De itt nem az a lényeg, hogy a dédelgetett 57 kg-ot a lehető legrövidebb idő alatt elérjük. Az énekesnő biztosítja, hogy nem igazán számolta a centiket. És olyan gyorsan fogyott, mondhatni, nem a saját akaratából.
„Az epidurális érzéstelenítés után szövődményeim voltak (Matvey császármetszéssel született). Eleinte az érzéstelenítés nem működött rajtam, majd egy "vödör forró víz" érzésével hatott a lábamra. Ennek eredményeként az orvosok általános érzéstelenítést adtak nekem. A láb bordó, duzzadt és túlérzékeny volt. Úgy éreztem magam, mint egy kis sellő, aki a lábaimmal együtt minden lépéstől szörnyű fájdalmat ígért. A lábaim miatt 2 hetet töltöttem a kórházban, és szabad akaratomból engedtem ki."
Nem volt kedvem megenni a kedvenc ételeimet
„Meggyógyul, mint egy kutya” - így szeretett mondani Irina Zabiyaki nagymamája esetleges sérülések esetén. A test önállóan alkalmazkodott a helyzethez, az énekesnő csak az "üzeneteire" hallgatott, ezért nem fordult táplálkozási és fitneszedzőkhöz. A sport (futás, erőedzés, hasi gyakorlatok) 3 hónappal a szülés után jelent meg Irina terhesség utáni életében. Ugyanakkor nem tartotta be szigorúan a rendszert - mindenben a helyzet vezérelte.
„Abszolút nem akartam enni semmit az étrend állandó és kedvencei közül. De a szokatlan jelen volt benne. Például napi 2 liter kefir, főtt csirke és sajt sütemények. Ezen kívül ízetlen joghurtok és zöldségek kerültek az étlapomba."
Lehetőséget kell adnia a testnek arra, hogy önállóan felépüljön, és csak ezután cselekedjen
Bizonyos értelemben Irinának szerencséje volt - a terhesség nem befolyásolta körmének, bőrének és fogainak állapotát. A lenyűgöző 22 kg-os növekedés ellenére nem voltak striái. A terhesség azonban befolyásolta a csillag hajának és szempilláinak egészségét.
„Bár nagyon nehéz, semmiképpen sem szabad félni és pánikba esni. Például az arcom hirtelen fogyástól nagyon vékony lett. De pár hónap múlva minden normalizálódott. Most 59 kg-ot nyomok, és a testem önmagában nem tér vissza az 57 kg-os terhességre."
