Izomgyakorlatok segítségével pozitívabbá, nyitottabbá és támogatóbbá teheti az arcát. Hogy pontosan, mondta Tatiana Mamonova, egy arcépítő edző a Sputnik rádiónak adott interjújában.
Gyakran ránézünk egy emberre, és nagyjából kitalálhatjuk, milyen hangulatban van. Ha a szemöldök összegyűlik, az ajkak összeszorulnak, valószínűleg dühös, boldogtalan. Ha az ember mosolyog, akkor valószínűleg jól érzi magát. De az életkor előrehaladtával az embernek van egy bizonyos arckifejezése - mondta Tatyana Mamonova.
"Ha az érzelmek állandóak, az ezen érzelmek reflexiójáért felelős izmok görcsbe kerülnek és rögzülnek. Ha az ember gyakran szomorú, kimerült, stresszes, gyakran a szájzugok megereszkednek, a szemöldök ránc vagy feszültség a szem körül orr jelenik meg a nasolabialis vonal mentén. redők, egy ilyen elutasító vigyor rögzül az arcon ",
- mondta Tatiana Mamonova a Sputnik rádiónak.
Dolgozhat az arc izmaival, és kijavíthatja az "érzelmi maszkot", az arcépítő edző biztos.
"Van egy mimikai kontroll koncepciója - figyelemmel kísérjük rossz utánzási szokásainkat: mely izmok vannak túlterhelve, gyakran bekapcsolnak. Ha tudatosan átvesszük az irányítást rajtuk, megváltoztathatjuk az arckifejezésünket, megszabadulhatunk a szemöldökráncolás szokásától, ellazíthatjuk a izmok, amelyek leeresztik a száj sarkát. Elégtelen aktív izmok. edzhet, felpumpálhat ",
- mondta Tatiana Mamonova.
A legjobb, ha egy edzőt találsz a gyakorlatok helyes elvégzéséhez. De két fő követelmény van.
"Először is, a gyakorlat során nem szabad új ráncokat megjelenni az arcon. A második kritérium az, hogy jó, ha a gyakorlat egy izommal működik, és nem azonnal az izmok kaszkádjával."
- mondta a Sputnik rádiónak a Facebook épületének edzője.
