Minden lány mindig csodálatosnak akar lenni, de néha előfordul, hogy egy szerencsétlen duzzanat elrontja az összképet. Ez azt jelzi, hogy figyelnie kell az életmódjára és ki kell igazítania azt. Beszéltünk a kozmetikussal az arc duzzanatairól, annak okairól és gyógymódjairól. A részletek a WMJ.ru új anyagában találhatók!
Natalja Medvegyeva, a Face Class szalon kozmetikus-esztétikusa
Mi a duzzanat
Normális anyagcsere esetén egyenlő mennyiségű folyadékot kell kiválasztanunk, amelyet elfogyasztottunk - körülbelül 1,5-2 liter naponta. Az anyagcserezavarokkal azonban duzzanat jelentkezik - a folyadék felhalmozódása, stagnálása a testben, amely valamilyen oknál fogva nem tudott kijutni, és késett. Az ödéma megelőzése érdekében meg kell határozni az előfordulásuk valódi okát.
Miért merülnek fel
Az arc duzzanata sok okból jelentkezhet. Alapvetően az ödéma oka egy életmód, és az ödéma eseteinek csak 20% -a társítható öröklődéssel és genetikával. Tehát soroljuk fel az 5 fő okot:
Helytelen étrend, túlzott zsíros és sós ételek;
Napi ivóvízfelesleg vagy -hiány;
A test betegségei - szívvel, vesével vagy hormonális rendellenességekkel kapcsolatos problémák;
PMS - a menstruáció alatti hormonális ingadozások folyadék stagnálást okoznak;
A mozgás hiánya.
Ételintolerancia
Az ödéma okai közvetlenül kapcsolódnak az arc bizonyos területeinek duzzanatához. A diéta az arc duzzanatának talán legfontosabb katalizátora. Összesen 4 típusú ödémás arc létezik:
"Kenyér" - az arc általános duzzanata glutén intoleranciát jelez.
"Bor" - az ödéma a nasolabialis redők területén lokalizálódik. Jelölje az alkoholfelesleget.
"Tej" - a szemhéjak, a szem alatti táskák és a pattanások duzzanata közvetlenül összefügg a tejtermékek intoleranciájával.
"Cukor" - az arcok és az állkapocs területe felesleges folyadékot nyer. Ez a duzzanat azt jelzi, hogy rengeteg cukor van az étrendben.
De mi van a sóssal
Bizonyos ételek intoleranciájától eltérően, mivel az étrendben rengeteg sós étel van, a duzzanat nem tart sokáig a duzzadásra hajlamos személyek számára. A só vagy inkább nátrium összetételében visszatartja a folyadékot a testben és stagnálást vált ki. Ne ragadjon el gyorsétteremmel, konzervekkel, szószokkal - ezek sem egészséget, sem szépséget nem adnak Önnek.
Vízfogyasztás
A folyadék közvetlenül befolyásolja az ödéma megjelenését, és mind a túlzott vízfogyasztás, mind annak hiánya rossz. Ha azonban a testből hiányzik a víz, akkor az ödéma mellett bőrproblémák is várnak rád. Nem javasoljuk, hogy közvetlenül lefekvés előtt igyon vizet, valamint kávét és teát - azok számára, akik hajlamosak a duzzanatokra, ez a legbiztosabb módja annak, hogy duzzadt arccal ébredjenek.
Alkohol
Az alkoholfogyasztás természetesen duzzanathoz vezet. Biztosak vagyunk benne - észrevette reggel egy baráti mulatságos este után, hogy az arca megduzzadt, és az ajkai mintha megnövekedtek volna. A hatásmechanizmus nagyon egyszerű: az alkohol kiszáradást okoz, és máris rosszul végzetes ödémához vezet. Ha ezt el akarja kerülni, csak tudja, mikor kell megállni. Javasoljuk továbbá, hogy igyon egy pohár bort, felváltva egy pohár tiszta vízzel. És természetesen nem szabad grandiózus terveket készíteni a következő napra.
A duzzanat az egészségügyi problémák jele
Sajnos a duzzanat nemcsak veszélyt jelent gyönyörű megjelenésünkre, hanem súlyos betegségekről is beszél. A duzzanat a veseműködés károsodását jelzi. A reggeli táskák és a szemhéjak duzzanata, amely délután eltűnik, a vizeletrendszer problémáinak biztos jelei. A duzzanat, beleértve a végtagokat is, a szívbetegség és a vénás elégtelenség jele. És az édesség kedvéért … A hormonális szint változásai minden ciklusban kísértik a lányt. A menstruáció előtti duzzanat normális. Ha állandóan jelen vannak, és általános letargia, álmosság, súlygyarapodás kíséri, akkor gondolkodnia kell a hormonális rendellenességeken. Mindezekben az esetekben szakorvosi vizsgálatnak kell alávetni és ki kell választania a megfelelő kezelést. Így nemcsak elkerülheti az ödémát, hanem egészségét is megőrizheti.
Hogyan lehet enyhíteni a duzzanatot
Nyirokelvezető arcmasszázs - az ödéma megszabadulásának azonnali hatásának rekordja. Csak néhány mozdulat elegendő a nyirok felébresztésére, különösen alvás után. Ha rendszeresen masszíroz, akkor elbúcsúzik a duzzanattól és a ráncoktól. A jégkockákkal végzett masszázs elősegíti az arcbőr felfrissülését, a nyirok szétoszlatását, a protonálást és azonnali eredményt ad. Legjobb zöld tea, kamilla, citrom, aloe juice, rózsavíz, uborka. Ezt a módszert azonban nem javasoljuk a rosaceára hajlamos, törékeny erekkel rendelkező bőrtulajdonosok számára - ez az arc kivörösödését okozhatja. A hűsítő hatású kozmetikumok tágítják az ereket, és segítenek az állóvíz gyors eltávolításában.
Hogyan lehet megelőzni a duzzanatot
Először igyon sok folyadékot. Ki kell számolnia a szükséges vízmennyiséget, és egész nap meg kell inni, reggel kezdve egy pohár meleg vízzel, citrommal. Ez kiváltja az emésztést és a test működését. Másodszor, egészséges táplálkozás. Ne ragadjon el szénsavas és cukros italokkal, gyorsétteremmel, zsíros, sült és sós ételekkel, édességekkel és liszttermékekkel. Koncentráljon az ön által készített ételekre, fogyasszon kiegyensúlyozottan - így nemcsak a duzzanatokat kerülheti el, hanem egészségét és gyönyörű alakját is megőrizheti. Nos, megint a megelőző program csúcspontja a nyirokelvezető masszázs. Aktiválja a nyirok mozgását, eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot, emellett jó formában tartja az arc izmait.
