Az AST kiadó kiadta Tina Kandelaki tévés műsorvezető "PRO face" című könyvét, aki most megtanítja az előfizetőket arra, hogyan kell megfelelően gondoskodni magukról, sőt saját kozmetikai gyűjteményét is kiadta. A Sobaka.ru közzétesz egy részletet egy szépségmonográfiából arról, hogy Tina hogyan gondozta az arcát a csillagdíjakig, milyen termékeket használ most és miért ellenzi a radikális kozmetikát. Már írtam, hogy nagyon korán elkezdtem vigyázni magamra. Harminc évvel ezelőtt még nem volt internet, közösségi hálózatok és szépségbloggerek, és mindent magamnak kellett felfognom. De nagy szerencsém volt: Tbilisiből származom, és mint nekem tűnik, a vágy, hogy vigyázzon magukra, a tbiliszi nők vérében van. Nagyon sok ismeretet szívtam magamba a szépségről szó szerint a levegőből. Amikor fiatalok vagyunk, nincs sok tapasztalat a hátunk mögött, úgy cselekszünk, ahogy a hozzánk közel álló emberek - szülők, nagyszülők, barátok - megtanították (még öntudatlanul is, csak a saját példánk alapján). Még mindig nem tudjuk, hogyan kell elemezni a múltbeli cselekedeteket és megtervezni a jövőbenieket, és mint nekünk tűnik, intuitív módon cselekszünk, a valóságban reprodukáljuk azokat a modelleket, amelyeket gyermekkorunkban láttunk. A professzionális kozmetológia abban az időben még nem volt olyan fejlett, mint most, de Tbilisiben mindig is virágzott az otthoni kozmetika. Az első kozmetikus, akihez anyám elhozott (akkor 16 éves voltam), szintén személyi ápolószerek gyártásával foglalkozott. Az volt a benyomásom, hogy városunk minden lakójának volt egy ismerős nője, aki otthoni kozmetikus szerepét töltötte be - nem azért, mert otthon dolgozott, hanem azért, mert saját, otthoni, gyártott kozmetikumokat használt.
A házi gyógymódok meglehetősen hatékonyak voltak, vagy legalábbis hittük. Emlékszem, hogy egyes gyártók megpróbálták szépen csomagolni termékeiket, hogy felhívják a vásárlók figyelmét és elcsábítsák az ügyfeleket. Versenytársaik, akik nem engedhették meg maguknak, azt mondták nekünk: "Ne higgyetek nekik, a lényeg nem a burkoló, hanem a kompozíció!"
Tina Kandelaki - a kedvenc vitaminjairól, a napi edzésekről és az önfegyelemről
Most mosolyogva emlékszem azokra az időkre. De akkor az öngondoskodás észrevétlenül a mindennapi valóság részévé vált. Jómagam nem főzök krémet, de ismerek olyan nőket, akik még mindig ezt csinálják. Összetevőket vásárolnak, kutatják, keverik és házi ápolószereket kapnak. Még egész közösségek is vannak! Számomra úgy tűnik, hogy a házi krémek készítése nagyon érdekes folyamat, amely segít elterelni a figyelmét, enyhíti a stresszt, és anyagi, kézzelfogható és hasznos eredményeket is hoz. De van egy fontos szempont: kérjük, ne feledje, hogy ha komoly bőrproblémái vannak, azokat csak professzionális módszerekkel lehet megoldani!
Talán a legközelebbi és legkedvesebb példa számomra Maria nagymamám volt. Nagyon odafigyelt az öngondoskodásra, még anyám sem gondozott ilyen gondosan a külsejére. Nagyanyám minden héten szemöldököt formázott, különféle arckezeléseket végzett, 70 éves korában pedig csak nagyon jól nézett ki. Nem használt drága professzionális kozmetikumokat, de a bőre szó szerint izzott az egészségtől. Nagyanyámnak köszönhetően rájöttem, hogy a bőr állapota közvetlenül attól függ, hogy mennyi erőfeszítést és időt fordítunk a gondozására. Tanúja voltam, milyen nagymamám komolyan vigyázott magára, és soha nem jutott eszembe, hogy a bőrének kiváló állapotát jó öröklődéssel magyarázzam. Általában hajlamosak vagyunk életünk számos eseményét és jelenségét génekkel megmagyarázni, ezáltal felmentve magunkat a felelősségért a történésekért. Úgy gondolom, hogy a génekhez való kapcsolódás gyakran csak ürügy a saját tétlenségére és lustaságára, valamint mások sikerére. „Ötvenes éveiben gyönyörű - örökségével szerencsés volt! Családjukban minden nő nagyszerűen néz ki. De nekem éppen ellenkezőleg, nem volt szerencsém … Vagy talán nem szerencse kérdése? Lehet, hogy ezek a nők csak sok energiát költenek, hogy megfelelőnek tűnjenek?..
Hajlamosak vagyunk életünk számos eseményét és jelenségét génekkel magyarázni, ezáltal felmentve magunkat a felelősségért a történtekért.
Rájöttem, hogy nagymamám főként azért nézett ki ilyen jól, mert rendszeresen vigyázott magára, én pedig próbáltam követni a példáját. Anya kozmetikushoz vitt a serdülőkorban a lányoknál gyakran előforduló bőrproblémák miatt. Egyébként, ha van lánya, és azt veszi észre, hogy például tizenéves pattanások vagy mitesszerek jelentek meg a bőrén, ne habozzon, azonnal menjen szakemberhez. A helyzet az, hogy különben, a szakmai tanácsadáshoz való hozzáférés nélkül, a lány önállóan jár el, és véletlenül olyan fertőzést vezethet be, amely életre nyomot hagy (hegek és kráterek formájában). Ha a problémák kifejezettek, akkor nem csak mennie kell, hanem szaladnia kell egy bőrgyógyászhoz! Nagyon hálás vagyok anyámnak azért, hogy egy időben szakorvosokhoz vitt, megakadályozva a különféle komplexek kialakulását. Én is így tettem Melania lányommal. Bőrproblémái voltak, de megoldottuk őket, és most a bőre tökéletes állapotban van. Sőt, ő is, mint én, rendszeresen kezdett vigyázni magára, és ennek nagyon örülök.
A tinédzser problémák megszüntetése után sem álltam le a kozmetikus látogatásával. Rendszeres látogatásaim akkor váltak különösen aktuálissá, amikor elhelyezkedtem a televízióban, és elkezdtem rendszeresen pótolni. Sminkeléshez aztán a Max Factor kozmetikumokat használták - soha nem fogom elfelejteni azt az olajos alapozót, amelyet minden nap az arcomra kentek. Abban az időben Tbiliszi villanyellenes problémái voltak, házunkban nem volt fűtés, gáz és meleg víz. Anya érkezésem előtt mindig felmelegítette a vizet, hogy reggeltől estig lemoshassam az arcomat. De gyakran késtem, így a víz lehűlt, és lehetetlen volt újramelegíteni (a generátor nem működhetett folyamatosan), ráadásul kint már sötét volt. Ilyen körülmények között pedig alig és sokáig (édesanyám tanúja) tisztítottam a bőrt, az olajos tónust hideg vízzel bekenve. Aztán Nivea krémet kentem az arcomra (német és szintén merész, kék üvegben), és azonnal elaludtam. Tehát az acélt megeresztették - vagy kialakult a személyes fegyelmem. A smink levétele lefekvés előtt még mindig kötelező része a mindennapjaimnak, egyfajta reflex. Határozottan hittem abban, hogy képes leszek legyőzni az összes akkori nehézséget. Nem fogok örökké ilyen körülmények között élni, és nagyon, az erőt kímélve dolgoztam a célom eléréséért. Nagyon fáradt voltam, és hazatérve gyakran csak egy dologra vágytam - a lehető leghamarabb összegömbölyödni és elaludni. De tökéletesen megértettem, hogy ha nem tisztítom meg a bőrt, akkor az idővel elveszíti egészséges megjelenését. Nem volt kétségem afelől, hogy az életem jobbra fog változni, de nem akartam, hogy a változások ilyen drágán történjenek - egy sérült arc árán, amelynek helyreállítása hosszú időt vesz igénybe (és nem tény, hogy én elérte volna a kívánt eredményt). Ez a látszólag egyszerű megoldás mentett meg sok nehézségemet, és segített időt és pénzt megtakarítani. És azonnal megjegyzem, hogy a bőröm elsősorban ennek a szabálynak köszönheti egészségét, és csak azután az ápoláshoz és a szalonkezelésekhez használt kozmetikumoknak. Ma szigorúan betartom.
21 évesen Moszkvába költöztem, és azonnal kozmetikust kezdtem keresni. Moszkvában ismerkedtem meg először a professzionális kozmetikumokkal, amelyek természetesen különböztek a házi grúzitól. Addigra már kialakult bennem az öngondoskodás állandó belső igénye. Rájöttem, hogy ezt magamnak akarom, és nem azért, hogy mondjuk a férfiak kedvében járjak, vagy meghaladja a többi nőt. Vagyis személyes tudatos választásom volt. Nőként kell megvalósítania önmagát, szépnek és kívánatosnak kell lennie, majd tudatosan haladnia kell a célja felé. Eszembe jut egy kissé mulatságos eset. Amikor a Részletek programot az STS-en rendeztem, a fizetésem 1000 dollár volt. Egyszer eljöttem Alekszandr Rodnyanskijhoz, és azt mondtam: "Alekszandr Efimovics, minden nap sminkelek, további 500 dollárra van szükségem." Alexander Efimovich üres tekintettel nézett rám, és meglepetten kérdezte: - Miért van szüksége 500 dollárra? És elmagyaráztam: "Látja, minden nap sminkelek, és ha nem látogatok meg kozmetikust, akkor semmi sem marad az arcomból." Rodnyanskij nevetett és … emelte a fizetésemet. Ezt követően nagyon szerette elmesélni ezt az anekdotát - hogyan jött Kandelaki hozzá és kérte, hogy emelje 500 dollárral a fizetését, mert nem volt elég kozmetikusnak!
Szűkös költségvetéssel választanom kellett a ruhák vagy cipők vásárlása és a kozmetikus meglátogatása között. És mindig az utóbbit választottam
Szeretnék megosztani veletek egy kis titkot: a "Részletek" munkám során többnyire sportruhát viseltem. Igen igen! A helyzet az, hogy esténként adásaim voltak, napközben pedig aludtam, és kevesen láttak. Ezért egyszerű és kényelmes tréningruhát viseltem (valószínűleg kb. Hat volt belőlük). Bevallom, hogy a ruhák akkoriban nem voltak a prioritásaim között: vettem egy lakást a szüleimnek, hitelt vettem fel a saját otthonomhoz. Az apartmanokat fel kellett szerelni: javításra, bútorok és kiegészítők vásárlására. Szűkös költségvetéssel választanom kellett a ruhák vagy cipők vásárlása és a kozmetikus meglátogatása között. És mindig az utóbbit választottam. Tisztában voltam vele, hogy két-három évig új blúzt vagy cipőt hordhatok, és egész életemben „viselem” az arcomat. És ez a második szabályom - ne spóroljon a személyes gondoskodással.
Igen, most nincsenek pénzügyi nehézségeim, de elméletileg több pénzt költhetnék valami másra, mondjuk ugyanazokra a designer ruhákra. De, mint fentebb írtam, a megjelenés az egyik prioritásom, és ezért nem bánom, hogy sem pénzről, sem időről nem gondoltam magam - ez a legfontosabb erőforrás, amely mellesleg már nem válik. A jövedelem szintje változhat, de a nap folyamán mindig csak 24 óra lesz - és hogy mire költjük őket, csak rajtunk múlik, rengeteg alternatíva van most! Harmadik szabályom, hogy nem radikális eljárások! Legyen a haladás fokozatos - nem vagyok hajlandó fizetni az ödéma és a zúzódások gyors változásáért. Ha a kozmetológusok felajánlanak nekem mondjuk egy bozótot vagy hámlasztást, és mintha elmenne, azt mondanák: „Az eljárás után egy hetet kell otthon töltenie” - azonnal távozom. Azt hiszem, sok nő csinálná ezt. Olyan idõszakban élünk, amikor gyakorlatilag senkinek nincs lehetõsége egy egész hétig otthon ülni, még azok sem, akik nem mennek minden nap 9: 00-ig dolgozni. És nincs is vágy, hogy zúzódásokkal jelenjen meg a család előtt.
