Hozol minden nyáron pár új kilót Szardínia vagy Biarizza városából? A színésznők és az énekesek tudják, hogyan kell pihenni, enni és lefogyni. Titkos utasítások találhatók a gyűjteményben.
SHA Wellness Klinika, Spanyolország
Tetszik a tavaszi Dolce & Gabbana show modelljeinek lába (nem arról beszélünk, ahol a „hétköznapi” emberek kijöttek a kifutóra)? Pár héttel a Tropico Italiano kiállítás előtt ezeket a lábakat kinyújtották a jógán, és úsztak a spanyol SHA Wellness medencében. Az SHA híres lett más törzsvásárlóinak - Naomi Campbellnek, Gwyneth Paltrow-nak és Kylie Minogue-nak köszönhetően.
Miért van szükség SHA-ra? Itt a szakemberek kemény castingon mennek keresztül - mintha olyan show-ban vettek volna részt, mint a "The Voice". A legtehetségesebb és legbarátságosabb embereket választják meg - a világ 35 országából.
Az SHA-ban nem a jóga vagy az úszás a lényeg, hanem a természetes táplálkozás filozófiája. A szálloda étrendjét „makrobiotikusnak” tekintik. A makrobiotika az egész tudomány arról, hogyan lehet megfelelően kombinálni a nyers ételeket. Elmélete szerint minden betegség és probléma (beleértve a plusz fontokat is) visszahúzódik, ha az ételt helyesen kevered a yin és yang jelek alatt. Az első kategóriába a tojás, a hús, a kaviár, a sütőtök, a sárgarépa, a petrezselyem és a zsálya tartozik, a második - cukor, citrom, gomba, uborka, bab, burgonya, padlizsán és tejföl.
A masszázs ebben az ötcsillagos szállodában elengedhetetlen. Aktív zsírégető terápia után elmegy egy tea-méregtelenítő foglalkozásra - a test belülről történő behangolására.
Az orosz híres lányokat, Ksenia Sobchakot a szállodában fedezték fel. Instagramján azt írta: "Ha itt gondolkodik, a Sha wellnessben, ne féljen a legszigorúbb diétaprogramot választani, és feltétlenül jelentkezzen be funkcionális edzésekre a lány Emmával - férfit csinál belőled !"
Cal-a-vie, Kalifornia, USA
Ezek a híres színészek egy lélegzetvétel mellett határozottan ki tudják mondani a Cal-a-vie-t: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman és még Russell Crowe is. Tom Ford tervező és rendező minden évben megjelenik a San Diego melletti völgyben, hogy "kifinomult" figurával fenntartsa műveinek kifinomult stílusát.
A zöld erdők és a régi kőmalmok között a Cal-a-vie vendégek aktívan járnak, futnak, friss levegőt lélegeznek és élvezik a csendet. A mobiltelefonokat itt nem használják - a Cal-a-vie orvosai szerint a pihenés nem kompatibilis a szelfikkel és a Twitter-bejegyzésekkel.
A Sal-a-vie jól ismert eljárásai a „forró kő terápia” (masszázs, amikor fűtött köveket használnak ujjak helyett) és az oxigén program az arc számára. Maszkot vesznek fel benned, amelyben erős légáramok vannak. Három eljárás után helyreáll a vérkeringés, és a bőr színe érezhetően kiegyenlítődik.
és a Сal-a-vie-ben más lehet - elmondja a figyelmes menedzsernek a célját, és elfelejti, hogy a teljes pihenőidő alatt lefogy. A reggelik, ebédek és vacsorák gyönyörűek, kiadósak és alacsony kalóriatartalmúak lesznek - ehhez a hírességek csak a jó barátoknak adják át a Cal-a-vie címet.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Ausztrália
Ausztrália legdrágább üdülőszállodájában nemcsak hírességek vendégei vannak (például Nicole Kidman), hanem a tulajdonos - Hugh Jackman színész is. Meglepődik, ha megnézi a képeket: a Gwinganna Lifestyle Retreat stílusa nem hasonlít az ötcsillagos szállodák klasszikusaira. Márvány szökőkutak és ösvények helyett Hugh Jackman fából készült lókorallokkal és erdei fákkal rendelkezik. A színész szerint "a biztonság és a nyugalom érzetét keltik". Az állatok színesítik a tájat: itt nyulak és kenguruk élnek.
A Gwinganna Lifestyle Retreat területe meghaladja a 160 hektárt. A kilátás elősegíti a méregtelenítést - az üdülőhely a Csendes-óceán mellett található fennsíkon fekszik.
A fitnesz itt nem gyakorolható - a Gwinganna Retreat helyébe a kínai torna qigong reggeli és esti gyakorlata, a pozitív meditáció lép (emlékszel arra, hogy Julia Roberts "májjal mosolygott" az Eat Pray Love-ra?), A teraszon nyújtózkodni és a táncot folytatni.
A Gwinganna Retreat ételei természetes, szezonális alapanyagokból készülnek. A vendégek minden szükséges tápanyagot megkapnak - Omega-3 zsírokat friss, roston sült halakból, olaj nélkül, rostokat a zeller gyökeréből, retekből és salátalevelekből, komplex szénhidrátokat reggel (bio gabonafélékből, például bulgurból és quinoából).
Merano palota, Espace Henri Chenot, Olaszország
Azoknak, akik szeretik Olaszországot, de nem tagadhatják meg a lazacos tésztát. Merano külvárosi részén belélegezheti a mediterrán sós levegőt és lefogyhat. Nem hiába hívják Henri Chenot világhírű orvost "bűvésznek": két héten át az üdülőhely vendégei körülbelül 3-4 kilogrammot fogynak, és másképp néznek ki a fényképeken. Például Monica Bellucci itt lefogyott, mielőtt a "007: Spectrum" című filmben forgatott. A meranói szállodát a BeautyHack hősnője, a Masterpiece márka megalkotója, Evgenia Linovich is szereti. Olvassa el az Evgenia interjút itt.
Dr. Henri Chenot törzsvendége és barátja Luciano Povarotti volt - Meranóban az operaénekes megtanult enni helyesen, és más vendégekkel egyenlő bánásmódban részesültek.
- Olyanok voltunk, mint két testvér. Először két mankóval jött hozzám. Egy férfi követte, aki öt méterenként székletet rakott, és leült. Azt mondja: „Fogyni akarok. Hozzád jöttem, és 30 kilogrammot szeretnék lefogyni”- mondta Chenot egy interjúban.
Henri Chenot rendszere - tiszta teljesítményórákban. A legkülönbözőbb emberek jellemzőinek tanulmányozása után Anri arra a következtetésre jutott, hogy testünk 12-től 20 óráig készen áll az ételre, 20-tól 4-ig aktívan megújítja a sejteket, reggel 4-től 12-ig - eltávolítja a "hulladékot". Ha nem ezeknek a természeti törvényeknek megfelelően élsz, a test (Chenot filozófiája szerint) szennyezetté válik, és nyilvánvaló ok nélkül elhízunk.
A "palota" Chenot-ban minden vendég egyedi étrendet kap - a szükséges fehérje mennyiség alapján. Az orvos levezette saját rendszerét: „Általában a fogyasztás mértékét 1–1,5 g / kilogramm tömegarányban határozzák meg. Mit kell azonban alapul venni? Véleményem szerint ennek nem a teljes tömegnek kell lennie, hanem csak a csontoknak, az izmoknak és a szerveknek - a zsírszövet kivételével. Ezért érdemes a napi 30–45 g mennyiséget korlátozni."
Moszkva Barvikhában Henri Chenot fürdőközpontot nyitott, ahol fenntarthatja a hatást Merano után, vagy folytathatja a fogyást. Moore Soboleva, a BeautyHack speciális tudósítója tesztelte magán a Chenot-módszert.
