A modern színésznők nemcsak a sportra, hanem a megfelelő ételekre is támaszkodnak.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Ez volt - most van: hogyan néz ki a "Magnificent Century" jóképű férfi, aki megnőtt a hajával, mint Burak Ozchivit
Oyi Gokce sztár táplálkozási szakember, aki népszerű török színésznőkkel dolgozik, számos titkát tárta fel gondozói karcsúságának. Mint a szakember megjegyezte, a művészek ötvözik a sportot a megfelelő táplálkozással. Ebben az esetben az étrendet személyesen alakítják ki az ügyfél számára. A Bulgur az utóbbi időben a legtöbb élelmiszer-rendszerben jelen van. Korábban azt hitték, hogy ez a gabona zavarja a fogyást, de a közelmúltban megváltozott a termékkel kapcsolatos vélemény. A Rusturkey portál megjegyzi, hogy a bulgur szerepel a "Magnificent Century" csillag, Burak Ozchivit Fakhriye Evgen feleségének táplálkozási alapjában.
Gabonafélékben és zöldségekben, valamint Meriem Uzerli étrendjében gazdag, aki Hurrem-Sultant alakította a "The Magnificent Century" című mondában. A sorozat forgatásához Meryem Uzerlinek 13 kilogrammot kellett híznia. Később a színésznő első terhessége is megnövelte a súlyát. Ennek eredményeként lánya születése után szembesült azzal, hogy akár 20 kilogrammot is le kell fogynia!
Pulóverben és smink nélkül: boldog Meryem Uzerli fényképet mutatott újszülött lányával
A StarHit szerint a diéta során Meriem Uzerli étlapja csirkehúsos és marhahúsos ételekre épült. Gabonaféléket és zöldségsalátákat is fogyaszthatott korlátozás nélkül. Lencse, joghurt és dió került az étrendbe. Ugyanakkor a színésznő időről időre megengedte magának az édességeket: a halva és a török öröm. De Khyurrem-Sultan szerepének előadójának teljesen el kellett hagynia a kolbászt, a sült ételt és a mindenféle egészségtelen falatokat. Ennek eredményeként Meryem Uzerli észrevehetően fogyott két hónapos ilyen étrend után.
A színésznő egyébként nemrég másodszor lett anya. Terhesség alatt Meryem Uzerli ismét felépült, de rajongói észrevették, hogy egy ilyen súly csak neki felel meg.
Iratkozzon fel a WMJ.ru oldalaira a VKontakte, az Odnoklassniki, a Facebook, az Instagram és a Telegram oldalain
Fotó: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
