Az új-zélandi Auckland egyik lakója 92 év alatt fogyott hat év alatt, és a fogyás hatékony módszeréről beszélt, amely segített neki. Erről a News.com.au weboldal számol be
Simone Anderson 23 évesen 168 kilogrammot nyomott. Gyorsételeket és kényelmi ételeket evett. Extra súlya miatt nehéz volt felmászni vagy leszállni egy lépcsőn. A gyomra annyira kitágult, hogy soha nem tudott betelni.
2014-ben Anderson gyomor bypass műtéten esett át, amelynek következtében szervének térfogata csökkent. Később még egy műtéten esett át - a bőr feleslegének eltávolítására. A nő felülvizsgálta étkezési szokásait és sportolni kezdett. „A műtét nem fogja megtenni a nehéz munkát az Ön számára, mert magának kell cselekednie. De újrakezdi, hogy lehetősége legyen cselekedni”- mondta.
Ennek eredményeként a most 29 éves új-zélandi nő 92 kilogrammot fogyott. Kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, és napi edzésekre jár, amelyek kardió- és erőedzéseket tartalmaznak.
Reggelire Anderson zöldségekkel turmixol és gyümölcsöt eszik, majd gyümölcsöt, diót vagy főtt tojást rágcsál. Ebédje friss salátából, tavaszi tekercsből vagy kukorica palacsintából áll, vacsorára húst eszik zöldséggel vagy tésztával.
„A fogyás folyamatát utazásnak tekintem, és örülök minden apró eredménynek. Ez vezetett a sikerhez”- hangsúlyozta.
Korábban arról számoltak be, hogy a skót Leuven városának 165 kilogrammos lakója elvesztette súlyának csaknem kétharmadát, és megosztotta a fogyás titkát. Megváltoztatta az étrendjét, és elkezdett rendszeresen sportolni.
