Tartalom 1. probléma: Álmatlanság 2. probléma: Sötét foltok a bőrön 3. probléma: Korai öregedés 4. probléma: Allergiás reakció 5. probléma: Mitesszerek és pattanások 6. probléma: Vénusz gyűrűk a nyakon
A Missouri Egyetem tudósai érdekes tanulmányt végeztek: ha ideiglenesen megfosztja az embert a mobiltelefontól, idegesebb lesz, kevésbé társaságkedvelő és érdekes módon kevésbé boldog. De a telefon jelenléte az életünkben nem mindig előnyös. A tudósok és az orvosok megfigyelései azt mutatják, hogy egy kedvenc eszköz álmatlanságot, allergiás reakciókat és akár a test idő előtti öregedését is okozhatja. Hogyan és miért?
1. feladat: Álmatlanság
A kozmetológiában létezik olyan dolog, mint a szépség alvása. Ahhoz, hogy erőteljesen, aktívan és frissen ébredjen, legkésőbb 22-23 óráig kell lefeküdnie, legalább 7 órát kell pihennie. De gyakran ezeket a terveket elrontja a telefonfüggőség.
Még akkor is, amikor időben kikapcsolta laptopját, vagy elolvasta a regény utolsó oldalát, ahelyett, hogy engedne a "Morpheus ölelésének", ismét ellenőrzi e-mailjeit és megszámolja a lájkokat a közösségi hálózatokon. Amikor a szeme sokáig egy világos képernyőt bámul a koromsötétben, az agyának nehezebb ellazulnia. Ezért érdemes egy kütyüt átvenni, és az álmatlanság garantált.
Mit kell tenni?
Ha könnyen el akarsz aludni - felejtsd el a készülékeket legalább egy órával lefekvés előtt!
Tudtad?
A világon az első mobiltelefon-hívás 1973-ban történt, és az első SMS-üzenetet csak 19 évvel később - 1992-ben - küldték el.
2. feladat: Sötét foltok a bőrön
A számítógépes képernyőkről, okostelefonokról és telefonokról érkező kék fény nem olyan ártalmatlan, mint azt korábban gondoltuk. A tudósok kutatása szerint a kütyük HEV-sugárzást bocsátanak ki. A látható fény nagy energiája még az UV-sugaraknál (ultraibolya sugárzás) is mélyebben behatol a bőrbe, károsítja az elasztin és a kollagén rostokat, és csökkenti a test képességét a hialuronsav előállítására. Ezenkívül bizonyítékok vannak arra, hogy a HEV-sugárzás súlyosbíthatja a pigmentációs problémákat.
Mit kell tenni?
Még a napi fényvédő krém alkalmazása sem ment meg a HEV sugárzástól. A szépségpiacon meglévő legtöbb termék csak az ultraibolya sugárzástól véd. Ahhoz, hogy hatékonyak legyenek a HEV-sugarak ellen, új, egyedi összetevőket kell tartalmazniuk - a melanin növényi formáit. Keresse meg őket az „UVA, UVB és HEV védelem” feliratú termékekben.
Elizabeth Tanzi, MD, a George Washington Egyetem Bőrgyógyászati Tanszékének professzora
Nem hiszem, hogy eljött volna az az idő, amikor a HEV sugárzás vészhelyzet lenne. Tudjuk, hogy az ultraibolya sugárzás károsabb, mint bármely más sugárzás. Ezért fontos, hogy a hagyományos fényvédőket ne árasszák el a HEV szűrők javára. A terméknek minden típusú káros sugárzás ellen kell működnie.
3. feladat: Korai öregedés
Hosszan tartó expozíció esetén a HEV sugárzás jelentősen felgyorsítja a melanin pigment termelődését a bőr által, ami viszont öregségi foltok és hiperpigmentáció megjelenéséhez vezet. És ha egy személy rosaceában vagy melasmában szenved, a telefon által termelt hő súlyosbíthatja vagy kiválthatja azt.
A kütyük használatának másik veszélye a bőr fehérjeszerkezeteinek - az elasztin és a kollagén - tönkremenetele, amelynek következtében a bőr korábban elveszíti feszességét és rugalmasságát, és az arc ovális.
Mit kell tenni?
Az erős bőralapozás fenntartása érdekében adjon hozzá kollagén szérumokat és koncentrátumokat a mindennapi szépségritmusaihoz. Győződjön meg arról, hogy terméke jó antioxidáns védelmet, vitaminokat, hialuronsavat, niacint biztosít. Ha már sötét foltok jelentek meg az arcán, konzultáljon orvosával a retinollal, az A-vitamin származékával rendelkező termékek használatáról. Az ilyen kozmetikumok világosítják a foltokat, kiegyenlítik a bőr tónusát és visszaadják az arc fiatalos színeit.
Tény!
2010-ben egy új típusú fóbia jelent meg - a nomofóbia. Ez a neve annak a félelemnek, hogy elveszíti a telefont, és attól, hogy kommunikáció nélkül maradunk.
4. feladat: Allergiás reakció
Néha a mobiltelefon allergiás provokátor a gyanútlan tulajdonos számára. Ha stílusos nikkel vagy króm tokot vásárolt a készülékéhez, akkor lehetséges, hogy a bőrén viszkető foltok kontakt dermatitisz. Ezek az anyagok bizonyítottan erős allergének.
Mit kell tenni?
Az allergia első gyanúja esetén "öltöztesse" műhelyét műanyag tokba, vagy ragasszon egy védőüveget a képernyőn. Keresse fel orvosát. Az orvos javasolja a kiütés visszaszorítására és a probléma kezelésének elősegítésére szolgáló gyógyszereket.
De lehetetlen önállóan felírni a hidrokortizon krémeket, amint azt egyes fórumok tanácsolják. Komoly szövődményekhez vezethetnek, amelyek hosszú távú orvosi kezelést igényelnek.
Tudtad?
A Japánban gyártott mobiltelefonok 90% -át tartós, vízálló tokban gyártják, mivel a mai fiatalok még zuhanyozás közben sem válnak el kütyüktől!
5. feladat: Mitesszerek és pattanások
A mobiltelefon képernyőjén tízszer több baktérium van, mint a legtöbb nyilvános helyen. Ilyen kiábrándító következtetésekre jutott Charles Gerba, Ph. D., az Arizonai Egyetem mikrobiológusa. "A telefonok által termelt hőnek köszönhetően Petri-csészévé teszi, hogy több tízezer mikrobát állítson elő." Minden hívással egyre több baktérium kerül a bőrünkbe, amely eltömíti a pórusokat, pattanásokat és mitesszereket hoz létre.
Mit kell tenni?
A napsütéses időszakban különösen fontos, hogy minimalizáljuk a telefonnal való érintkezést. A természetes bőrszekréció (faggyú) és a verejték keveredik, és a már használt bőr dekoratív kozmetikumokkal együtt ideális feltételeket teremtenek a baktériumok szaporodásához.
A negatív következmények valószínűségének minimalizálása érdekében bekapcsolhatja telefonján a Bluetooth beállítást, és fejhallgatóval fogadhat hívásokat. Ne felejtse el naponta többször tisztítani a képernyőt antibakteriális törlőkendőkkel, amelyeket az erszényében vagy az asztali fiókban tarthat.
Elizabeth Tanzi, MD, a George Washington Egyetem Bőrgyógyászati Tanszékének professzora
Hívás közben a telefon arcához tartása és az arcához való szoros nyomás irritálhatja a bőrt és eltömítheti a pórusokat. A telefon nyomása és hője arra ösztönzi a faggyúmirigyeket, hogy több faggyút termeljenek. A telefon baktériumait és szennyeződéseit is elkapja a pórusaiban, ami pattanásokat vagy akár fájdalmas cisztákat okozhat. Megoldás: Hívás közben használja a telefon hangszóróját kihangosító beszélgetésekhez, vagy egyszerűen tartsa távol a telefont az arcától.
6. feladat: "A Vénusz gyűrűi" a nyakon
A szokás szórakoztatni magát közösségi hálózatok vagy hírek nézésével az interneten metrózás közben vagy kényszerű várakozáskor tele van a ráncok és a jellegzetes "gyűrűk" megjelenésével. Ennek oka az a tény, hogy a fej hosszú ideig megdől, a nyak bőre redőkben gyűlik össze, ami a már felvázolt ráncok kialakulásához vagy elmélyüléséhez vezet.
Mit kell tenni?
Próbáljon kevesebb időt tölteni a telefonon lógással, ha más tevékenységeket választana, mint például hangoskönyveket vagy zenét. Ne feledkezzünk meg a megelőzésről! Minden reggel és este vigyen fel a nyak bőrére egy hidratáló krémet, amely megőrzi az arc tiszta kontúrját, és meghosszabbítja a nyak fiatalosságát és szépségét. A nyaki kozmetikumok legjobb összetevői a gyógynövénykivonatok, A-, E- és C-vitamin, koffein, peptidek, retinol.
Tény!
A telefondobás népszerű sport Finnországban. 2014-ben rekord született - 110,42 méter. Talán itt az ideje, hogy elárasszuk a kütyüket? Legalább a saját otthonában. Annak érdekében, hogy pihenhessen, megtanuljon megbirkózni a stresszel és javítsa egészségét.
Tegye meg a tesztTeszt: Ön és egészsége Töltse le a tesztet, és derítse ki, mennyire értékes az Ön egészsége.
