Kétségtelen, hogy a szépség legrosszabb ellensége a stressz. Nyilvánvaló, hogy ez tükröződik a bőrön és az általános megjelenésben. Az idegösszeomlások során felszabaduló adrenalin hormon gyengíti a test ellenállását.
Ennek eredményeként az zsíros bőr az intenzív munka miatt még zsírosabbá válik, míg a száraz, érzékeny bőr intenzív kiütéseknek, allergiás reakcióknak és hámlásnak van kitéve. Hogyan segíthet a testének ebben a helyzetben? Először is figyelembe kell vennie mindennapi rutinját (alvás, kontrasztzuhanyok, friss levegőn való séták) és az élethez való hozzáállását. Próbáljon kevesebb figyelmet fordítani a jelentéktelen bajokra, ne alakítsa egész létét küzdelemmé és versengéssé. Élvezze az életet, találjon kellemesebb apróságokat és élvezze szívből.
Az ellenségek táborában a második helyet a dohány kapja. A sok éven át dohányzó nőt mindig megkülönböztetik a sárga fogak, az unalmas, földes bőr és a szem körüli ráncok pókhálója.
A tudósok ezt egyszerűen azzal magyarázzák, hogy a nikotin hatása alatt érszűkület lép fel. Már nem képesek teljes mértékben táplálni a tápanyagokat a bőrbe, gazdagítani sejtjeit oxigénnel. Éppen ellenkezőleg, telítettek a szén-monoxid mérgével, a bőrsejtek megújulása lelassul és nagy nehezen kivitelezhető. A bőr kellemetlen árnyalattal rendelkezik, rugalmassága csökken. - Nem tud segíteni semmi? "- fel fogja dobni a dohányos kezét. A kellemetlen szokás következményeinek "lágyítására" még mindig van mód. Ez a C-vitamin rendszeres beviteléből áll.
A szépség harmadik alattomos ellensége a kövér. Nem számít, mennyire szeretjük a csokoládét, ez a sok zsírt és cukrot tartalmazó termék szintén nem ártalmatlan. A testzsír feleslege tükröződik az arcon pattanások és egyéb kiütések formájában. Ha igazán kényeztetni akarja magát, akkor ne csokoládé alapú desszerteket válasszon. Jobb, ha édes gyümölcsöket vásárol (friss vagy szárított) - ezek csak hasznosak. Testünk általában meglehetősen nehezen emészti meg a zsíros ételeket, ezért próbáljon megfeledkezni a sertésszeletről, a füstölt finomságokról és más zsírtartalmú ételekről.
A gabonafélék, gyümölcsök zöldségekkel és sovány fehérjetermékek barátaink és asszisztenseink a szépség megőrzésében és növelésében. Korábban azt mondták, hogy a hideg víz veszélyes lehet az emberi egészségre.
