"A nők másik korosztályba való áttérés nagyon nehéz és fájdalmas kérdés" - mondta a 7 napnak a 35 éves színésznő. - Ha megszokta, hogy Ön az első szépség, és természetesen kevesebb figyelmet fordítanak Önre, akkor természetesen sok áldozatra készen áll a szépség megőrzése érdekében.
Az ideális alak kedvéért sok nő és főleg színésznő „regisztrál” a fitnesztermekbe, és szigorú korlátozásokat tűz ki az étlapra, kategorikusan elutasítva például az édességeket. De Spivak, akinek étrendje nemcsak alacsony kalóriatartalmú csirkét, halat és zöldségeket tartalmaz, azt mondja: „Véleményem szerint minden lehetséges, de mértékkel. Ugyanaz a tea süteménnyel jó érzéssel tölt el! Ha tehetném, általában kizárólag perecet és süteményt ennék. Tehát nem utasítok el semmit, csak nem minden nap ugyanazt az olasz tésztát vagy sajtot eszem”.
Mi segít Emiliának abban, hogy ne hízzon? Végül is elmondása szerint utálja a sportot, és az erőnlétet saját maga elleni erőszaknak tekinti … Mint kiderült, a színésznő immár három éve szívesen jár lépésszámlálóval. „Naponta legalább 12 ezer lépést teszek meg. Régóta nem ültem volán mögé: a séták hasznosabbak! És elvisznek a forgatásra”.
További titok a tánc, amelyet a színésznő gyermekkora óta folytat.
A testmasszázs segít megőrizni a kondícióját. „Van egy csodálatos masszőröm, ő segít megbirkózni a hátam görcseivel, melyektől kemény fellépések után szenvedek. A balerinákkal ellentétben a görcsöm nem fizikai, hanem pszichológiai túlterhelésből fakad. Egyébként a masszázs nekem is a stressz legjobb orvossága. Plusz séták, egy pohár vörösbor, egészséges alvás."
Itt olvashat Emilia Spivak egyéb szépségtitkairól.
