Nem kell többé kozmetikus találkozóra rohangálnia, hogy megkapja az adag töltőanyagot.
Közülünk ki ne álmodna a gyönyörű és szexi ajkakról? Nem "ajak-gombóc", mint az Instagram fitobabái többsége, hanem buja és természetes. Plasztikai műtétek és kozmetikuslátogatások nélkül lehet-e terjedelmesebbé tenni az ajkakat? Kiderült, hogy igen. Az önmasszázs segítségével otthon kinagyíthatja ajkait.
- Az arc fitnesze az arcbőrápolás új trendje, és a fiatalok külső beavatkozás nélküli hatékony fenntartásának módja. Az arcra való alkalmasság már egy hét után megadja az első látható eredményt: javul a bőr színe. Az arcizmok javításának észrevehető eredményeiért pedig legalább két hónapos edzésre van szükség, de megéri.
Az arc izmainak edzésre van szükségük, csakúgy, mint a testének. Négy gyakorlat segíti az ajkak feltöltését, a szájizmok ellazulását és a ráncok csökkentését. De először fel kell készülnie az önmasszázsra.
Bemelegítés:
1. Ujjaival tartva az ajkak sarkát (a ráncosodás elkerülése érdekében), tekerje össze ajkait a fogain, és simogassa meg ajkait. 10-20-szor.
2. Ujjainak eltávolítása nélkül ábrázolja az ajkával nyitott "O" -t, majd nyitott "E" -t. Erős tagolással, csendesen ejtse ki az OE szót. 10-20-szor.
Csodagyakorlatok:
1. "Kacsa". A mutatóujjával és a hüvelykujjával erősen rögzítse az ajkak környékét (felső és alsó). Tolja előre ajkait, mint egy kacsa, kinyitva ajkait. Használja az ujjait, hogy ellenálljon.
20-szor végezzen dinamikában és 20 másodpercet statikusan.
2. "Csípős ajakmasszázs". Óvatosan és óvatosan nyomja meg, és szorítsa össze ajkait hüvelykujjával és mutatóujjával. Külön csípje meg az ajak határát, a felső ajak felett lévő barázdákat (filterrum), az ajkak felett az erszényes húrokat és az alsó ajakot. Ne húzza meg a bőrt.
Tedd egy percig.
3. Az ajak kontúrjának oldalra nyújtása, előre nyújtás. Masszírozza a száj belsejét.
Ez egy csodálatos 2 az 1-ben gyakorlat. Megtudhatja, hogyan lehet meghatározni, hogy ajkai görcsösek-e, és hogyan lehet enyhíteni ezt a görcsöt.
Ha kívánja, használjon orvosi kesztyűt!
4. Az ajkak ellazulása. Szükségünk lesz egy kicsi, könnyű parafára, sapkára vagy más biztonságos és megfelelő cikkre. Az ajkak nyugodtak, a fogak kissé zárva vagy nyitva vannak, de nem szorulnak össze.
Helyezze a kupakot laza ajkába (ne a fogába). Ügyeljen arra, hogy az ajak felett és alatt ne legyenek ráncok. Ha ránc keletkezik, nyissa ki kissé szélesebb száját.
Tartsa ezt a helyzetet 20-30 másodperctől percig.
Úgy érezheti, mintha nyáladzik. Ez arra utal, hogy mindent helyesen csináltak. A kupakot nem kell erővel tartani.
A gyakorlat során figyeljen és kerülje a leggyakoribb hibákat: nyomja meg a sapkát az ajkával, összeszorítsa a fogát, érezze szorító érzését az ajkában, nagy sapkaméret, nagy sapkasúly. A megfelelően elvégzett gyakorlat után szokatlan könnyedséget fog érezni ajkában.
A kupakkal ellátott technika egyedülálló, biztonságos, időtakarékos és költséghatékony lehetőség az ajkak térfogatának, színének és frissességének helyreállítására. Végül is az ajkak csökkentek a megszorítás szokása miatt.
Egyébként erről a szokásról. Gyakran öntudatlanul behúzzuk ajkainkat. Vegyél egy szabályt, hogy "tartsd be a szádat": ha nem beszél, emeld a nyelv hegyét a felső szájpadhoz, és tedd a felső fogaid mögé az ínyre. Úgy fogja érezni, hogy ebben a helyzetben szinte lehetetlen meghúzni az ajkát. És az arc azonnal puhábbnak és fiatalabbnak tűnik.
