Az öregedés elkerülhetetlen, és minden szépség elhalványul a korral. Ráncok jelennek meg, az arc oválja homályossá válik, a bőr megereszkedik. Az időskor késleltetése érdekében a nők mindent megtesznek - drága kozmetikumok, injekciók és hardveres eljárások. Sokan fizetésük felét költik szépségük megőrzésére. A szakértők a NEWS.ru-nak elmondták a fiatalabbá és szebbé válás alternatív módját. Ehhez csak ujjak és egy kis türelem szükséges.
Az arc fitnesze egyre nagyobb lendületet kap Oroszországban - gyakorlatsor az ovális izmok és bőr meghúzására, a felesleges folyadék eltávolítására a testből és a szövetek regenerálására. Ahogy Sandra Cordero Gonzalez az arcplasztikai sebész szakorvosának elmondta a NEWS.ru-nak, egyszerű gyakorlatok segítségével egy nő 30 év alatt 25 mélyre tud nézni.
Például egy egyszerű gyakorlattal csökkentheti a homlokán lévő ráncok számát: rá kell tennie az ujjait merőlegesen a padlóra, kissé meghúzza az izmokat. Ezt követően kezdje el felhúzni és leengedni a szemöldökét. Az ujjaknak ellen kell állniuk ennek a folyamatnak. A hatás eléréséhez naponta legalább három megközelítést kell végrehajtania. A folyamat befejezésének biztos jele az égő érzés. Hasonló gyakorlatok léteznek az arc minden területén.
Az arcplasztika segítségével javíthatja az arcszínt, megszabadulhat a szem alatti táskáktól, eltávolíthatja a homlok és a szem alatti ráncokat, és megszüntetheti a nasolabialis redőket. A szakember szerint legalább kétféleképpen lehet elsajátítani az arc fitneszét. Az első az, hogy saját kezűleg kell megtanulnia a manipulációkat, a webes tanfolyamok és oktatóanyagok segítségével. A második az, hogy regisztráljon egy foglalkozásra egy szakemberrel. Rendbe teszi az arcot, miközben megtanítja a szükséges technikákat.
{{expert-quote-10770}}
Szerző: Sandra Cordero Gonzalez [arcplasztikai szakember, a fiatalító technika szerzője]
A közönséges ráncos arc elégedetlenségét és elutasítását fejezi ki önmagával szemben. Arcplasztikával új, élő állapotot szerez. Az arc hívogatóbbá, élénkebbé válik, a bőr ragyog. A klipek és gyűrődések eltűnnek.
Eközben az arc fitnesze segít megbirkózni minden arcbőr problémájával - mondta Izabella Airapetova kozmetikus a NEWS.ru-nak. A gyakorlatok tehetetlenek, sőt károsak a felső zónára - a szemöldök, a homlok és a szemek között - mondja a szakember. Ronthatják a bőr állapotát, és hozzáadhatnak pár évet.
{{expert-quote-10772}}
Szerző: Izabella Ayrapetova [kozmetológus és dermatovenerológus]
Az arc fitnesz erősíti az izmokat. A felső harmad erős izmai mély ráncok. A Botox homlokába vagy a szemöldök közé történő befecskendezésével ellenkezőleg ellazítjuk az izmokat, ezáltal csökkentjük a ráncokat.
Az arc alsó részének arcképességével szemben a szakértőnek „nincs semmi”. A gyakorlatok segítenek csökkenteni a nasolabialis redőket, javítani az arc oválisát és kissé eltávolítani a duzzanatot - mondta az orvos. Mindezt az izmok megerősítésével és edzésével érjük el.
Az interneten széles körben elterjedtek azok a tanfolyamok, amelyek azt ígérik, hogy 10 alkalomra kijavítják a megjelenés hiányosságait. A kozmetikus meggyőződése, hogy a hatás nem érhető el ilyen rövid idő alatt.
A testmozgást rendszeresen kell elvégezni. Mint egy fitnesz klubban edzeni. Ha megáll, minden gyorsan visszatér a helyére - mondta Airapetova.
Ugyancsak fontos a megfelelő étrend fogyasztása, hogy fiatalnak tűnjön. Először is a folyadékhiány "tükröződik" az arcon. A bőr tompa és petyhüdté válik, semmilyen kozmetikai eljárás és torna nem segít. A kozmetikus azt tanácsolja, hogy napi 1 kg testtömegre 30 ml tiszta vizet fogyasszon. Nem helyettesíthető kávéval és teával.
Az arcbőr fő "ellensége" a cukor. Ayrapetova szerint azok a betegek, akik kizárják az étrendből, egyre fiatalabbak a szemünk előtt. Az anyag szabad gyököket tartalmaz - instabil atomok, amelyek károsíthatják a sejteket, idő előtti öregedést okozva.
A cigaretta dohányzása negatívan befolyásolja a bőr állapotát is. Az égéstermékek hipoxiát okoznak a szövetekben (oxigén éhezés). Táplálkozásuk megszakad, az arc tompává válik, a bőr megereszkedik. A személy gyorsan elöregszik.
