Mindenki régóta megszokta az egzotikus gyümölcsöket a szupermarketek polcain, és a tengerentúli kínálat egy része kedvencévé vált! Az avokádó egy közülük, de nem minden háziasszony tudja, hogy pár evőkanál pépet kell hagyni egy kiváló arcmaszk elkészítéséhez.
Az elmúlt években Oroszországban valóban fellendült az avokádó! Kiderült, hogy fogyasztása csaknem 2,5-szeresére nőtt, és érdekes módon nemcsak a fiatal generáció vásárolja meg a tengerentúli gyümölcsöt, hanem a 30 év feletti is. Miért szeretik annyira az avokádó répát, és mi a célja? Először is finom. Ha a megfelelő érettségű gyümölcsöt választja, az bármely étel mellé válik. Salátákban kiváló, jól passzol a halakhoz - bármit főzhet vele.
Másodszor, az avokádó nagyon egészségesnek bizonyult! A közelmúltban az élelmiszer-blogger és az egészséges életmód híve, Maria Kravtsova vitamin bőröndnek nevezte. És ez a tulajdonság nem áll távol az igazságtól. Ez a gyümölcs tápláló és sok tápanyagot tartalmaz, köztük 20 különböző vitamint és ásványi anyagot. Egy avokádó körülbelül 160 kalóriát, 2 gramm fehérjét és 15 gramm egészséges zsírt tartalmaz. Magas a kálium-, valamint az Omega-3 zsírsavtartalma.
Feltétlenül vegye be az avokádót étrendjébe, ha jó érett gyümölcshöz jut hozzá. Amikor a gyümölcsöt salátába vágja, mindenképpen tegyen félre pár kanalat helyi alkalmazásra. Az avokádó cellulózból csodálatos maszkok készíthetők az arc és a szem környékére. Hidratálják a bőrt, felgyorsítják a regenerációs folyamatokat, és küzdenek az idő előtti öregedéssel is. Hát nem csoda?
Arcmaszkok
Száraz és fénytelen bőrre: Fél avokádót pépesítünk, hozzáadjuk 1 tojás sárgáját, 1-2 csepp természetes narancs illóolajat, 1 evőkanál mézet és 1 evőkanál tejfölt. Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és kb. 20-25 percig kenjük az arcra és a dekoltázsra. Óvatosan öblítse le meleg vízzel, és kenjen krémet a bőr típusának megfelelően.
Száraz bőrre, joghurttal: Fél avokádót villával pépesítsünk, adjunk hozzá 1 teáskanál természetes joghurtot és fél teáskanál olívaolajat. Alaposan keverje össze az összetevőket simára, és vigye fel a bőrre 10-15 percig, amíg teljesen megszárad. Óvatosan távolítsa el a maszkot nedves törülközővel, és kenje be a krémet.
Regeneráló és tápláló maszk normál bőrre: A fél banánt fél avokádóval simára keverjük. 15-20 percig vigye fel a megtisztított arcra. Óvatosan távolítsa el a maszkot meleg vízzel és pamutpárnával.
Express hidratáló maszk: Keverjünk el néhány evőkanál avokádó pépet 1/2 teáskanál citromlével és pár őrölt mentalevéllel. 20 percig vigye fel a bőrre, és óvatosan öblítse le vízzel.
Szemmaszk
Aloe maszk simítása: Keverjen össze 2 evőkanál avokádót 2 evőkanál aloe lével és 1 evőkanál uborkapéppel. Alaposan keverje össze az összetevőket, és tegye hűtőbe 2 órára. Ha a massza túl vastag, akkor rózsaszínű vagy búzavirág-kék vízzel hígítható. A keveréket 10 percig vigye fel a szem alá. Ezután óvatosan öblítse le meleg vízzel.
Tápláló maszk: pürésített avokádóba adjunk hozzá 2 teáskanál olívaolajat (helyettesíthetjük mandulával vagy barackkal), és 15 percig kenjük a szem környékére. A megadott idő elteltével óvatosan távolítsa el a maszkot meleg vízzel és pamutpárnával.
Maszk a finom ráncok ellen: Kis mennyiségű érett avokádó-pépet dörzsöljön burgonyapürébe (1-2 teáskanál), adjon hozzá 1 teáskanál természetes folyékony mézet, alaposan keverje össze és vigye fel a szem körüli bőrre. Ha a keverék marad, akkor terítse el a nasolabialis redőkön. 15-20 perc múlva óvatosan mossa le a maszkot meleg vízzel, és kenje be a krémet.
