Milyen frizurát kell csinálni a tengerparton, hogy ne tönkretegye a haját? Meddig tartózkodhat a napon, hogy ne "égjen ki"? A csillagokat használva példaként elmondjuk, mit ne tegyen a tengerparton.
Nedves haj szoros kontyban vagy lófarokban
Az ilyen "stílus" gyűrődések megjelenése után a szálak kiszáradnak, és ennek eredményeként a bolyhosodás. Lazítsa meg a nedves hajat és szárítsa meg. Alex Contier, a moszkvai francia szépségszalonok hálózatának tulajdonosa, a Kontier Paris Coiffure olaj alapú spray-t ajánl, hogy gyorsan ápolt megjelenést kölcsönözhessen a hajának:
„A nap sütni fog a haj! Én a BC Oil Miracle Oil Mist spray-t ajánlom, Schwarzkopf Professional. Ez egy könnyű fátyol, természetes fényhatással, amely fokozza a haj mozgását. Permetezze száraz hajra - hajformázott vagy laza."
Doutzen Kres
Jessica Alba
Kate Hudson
Nincs fejfedő a tengerparton
Amellett, hogy napszúrást kaphat, a festés után még mindig elrontja a szálakat és elveszíti a haj friss árnyalatát (az ultraibolya fény elpusztítja a pigmentet). Olga Gurkina trichológus azt tanácsolja, hogy hidratáló maszkokat használjon a strand után:
- Nyaraláskor azt javaslom, hogy ne maradjon sokáig a szabadban, és takarja le a fejét sálakkal vagy kalapokkal. Ezután készítsen hidratáló maszkokat. Szeretem Paul Mitchell hajjavító kezelését. A termék egyetlen hátránya, hogy fél órán keresztül a fején kell tartani, de a hatás kedvéért elviseli. Jól működik porózus, törékeny hajon. Samponozás után alkalmazza. Búzaproteint, panthenolt, hialuronsavat, jojobamagolajat tartalmaz."
Cameron Diaz
Gisele Bundchen
Candice Swanepool
Olivia Munn
Sok turmix nyaraláskor
Valójában nem minden turmix kalóriaszegény. Valóban sokan tartalmazzák az avokádót, a banánt, a mézet. Természetesen hasznosak, ugyanakkor nagyon magas a kalóriatartalma. Ezeket a turmixokat nem lehet diétás turmixoknak nevezni.
Természetesen a turmix nem helyettesíti a reggelit vagy az ebédet, de a kalóriatartalmat tekintve valóban teljes étkezésnek tekinthető. De mivel nem rágja meg az ételt, nincs jel az agyának, hogy tele van. Ezért elegendő kalóriát fogyaszthat, de nagyon gyorsan szeretne enni.
Alessandra Ambrosio
Rihanna
Sophie Turner
Alkohol és szóda a tengerparton
A test gyakran összekeveri a szomjúságot az éhséggel, nyáron pedig nagyon meleg van, és egyszerűen túlfogyaszthatjuk, mert nem iszunk elegendő mennyiségű vizet. Nem javaslom az alkoholra támaszkodni, ez növeli az étvágyat, a koktélok pedig extra kalóriákat és cukrot is hoznak.
Bár nyaraláskor szokatlan gyümölcsök formájában engedékenységeket folytatok, de soha nem fogok enni gyorséttermet, burgonyát, tésztát és édességet. Elvesztettem ezeknek a termékeknek a szokását, és nem tudok elképzelni olyan helyzetet, amely arra kényszerítene, hogy ennék valamit a listából. Nem vagyok prűd, de azt tanácsolom, hogy zárja ki az édes alkoholt - ez határozottan rontja az alakot.
Kendall Jenner
Katy Perry
Emily Ratajkowski
Britney Spears
Kate Hudson
Túlzott barnulás
„Van egy általánosan elfogadott képlet, amely lehetővé teszi a megengedett napsütéses idő kiszámítását. A szükséges SPF kiszámításához ismernie kell az erythema idejét adott hőmérsékleten, adott időjárási körülmények között. Ezt az értéket meg kell szorozni a védőeszköz csomagolásán feltüntetett számmal. Ez megadja azt az időt, amelyet a napsütésben tölthet, mielőtt megjelenik az erythema (bőrpír) vagy az égési sérülések. Például 30 fokos hőmérsékleten a világos bőrű és kék szemű lány eritemális ideje körülbelül 10 perc. Ennek megfelelően az SPF 50 védelem mellett 500 percet tölthet a napon (10x50SPF = 500). Az SPF termékeket vízzel érintkezés után meg kell újítani."
Christina Ricci
Jamie Presley
Nicky Hilton
Smink a tengerparton
„Bírálja meg maga a smink megfelelőségét a tengerparton. A szempillaspirál és a rúzs nem fog ártani (ha szükségük van rá, hogy jól érezzék magukat), de nagyon ajánlom, hogy hagyjuk ki a hangot. A bőr folyamatosan izzad, a pórusok eltömődnek, és az alapozó nem javítja a helyzetet. Ezenkívül még mindig részben lemossák vízzel. Fontos szempont: az alapozó fölött lévő fényvédő nem fog megfelelően működni.
Ha mégis hangra van szüksége, akkor először használjon hidratáló krémet, majd egy fizikai UV szűrővel ellátott BB krémet."
Gwen Stefani
Emily Ratajkowski
Nincsenek poharak a tengerparton
„Ha napfényről beszélünk, óvakodnunk kell az ultraibolya sugaraktól, nevezetesen az UVA és az UVB sugaraktól: ezek befolyásolják bőrünk öregedési folyamatát. A B-sugarak (UVB) helytől, évszaktól és időjárástól függően részben behatolhatnak az ózonrétegbe. Nyáron mindig jelen vannak. Az előnyök közül - ezeknek a sugaraknak köszönhető, hogy a szervezetünk számára oly fontos D-vitamin termelődik, és enyhe barnulás jelenik meg. A mínuszok közül - hosszan tartó expozíció esetén égési sérüléseket okozhatnak a szem bőrén és szaruhártyáján, a lencse károsodását és a szürkehályog megjelenését idézhetik elő, valamint aktiválhatják a fotózás, a sejtgenom mutációk folyamatát, és eredmény, rák.
Taylor-domb
Rosie Huntington-Whiteley
Brooke Shields
Fotó: elle.com, popsugar.com, usmagazine.com
