A csillagok gyakran, szépségükről szólva, inkább elrejtik a hibákat és sokkal inkább a természetnek tulajdonítják, mint amennyit adott nekik. Emiatt az ilyen jellegű interjúk nem túl érdekesek. De Tatyana Kotova - a rangos "Miss Russia - 2006" cím tulajdonosa és a "VIA Gra" csoport egykori tagja esetében - minden más.
- Fiatalkoromban számos szépséghibát követtem el, amit most sajnálok. Például leborotváltam a szemöldökömet a széleken, hogy kifestem a lófarok. Az ajkait körömlakkkal is festette, hogy a szín minél hosszabb ideig megmaradjon”- ismerte el őszinte beszélgetés során a WMJ szerkesztője.
A merész kísérletek és a szakmában rejlő "nehéz" smink ellenére a művésznek sikerült megőriznie az egészséges bőrt. Gondosan figyelemmel kíséri az étrendet, szisztematikusan ápolja a bőrt, és ha lehetséges, kozmetikushoz fordul. De nem injekciókhoz, hanem egy speciális masszázs és poszt-izometrikus izomlazítás, amelyeknek hasonló hatása van.
A fogyókúrával kapcsolatos nagy tapasztalatok birtokában Tatyana arra a következtetésre jutott, hogy a fehérjetartalmú ételekben gazdag étrend, valamint a speciális étkezési rend hozzájárul a fogyáshoz. - Például 15:00 után jobb, ha nem eszünk nyers zöldséget és gyümölcsöt, este pedig megpárolhatja a halakat. Nem vagyok édesszájú, így csokoládé és desszertek nélkül is elboldogulok, de úgy gondolom, hogy 13:00 óráig édes vagy keményítőtartalmú ételeket élvezhet”- osztja meg a sztár. De Kotova a sült burgonyát finomságnak tartja, és csak három havonta engedi meg magának.
Az interjúban olvashat többet a hírességek táplálkozási titkairól és az öngondoskodási tippekről.
Fotó: globallookpress.com, instagram.com
