A fogyás nem könnyű feladat. Mindazonáltal ezek az emberek személyes példákkal bizonyították, hogy a felismerhetetlenségig lehet változtatni. Azok a nők, akik fájdalmat és végtelen órákat töltöttek át az edzőteremben, lenyűgözőek teljesítményükben. Mindegyiküknek megvannak a saját ösztönzései az átalakuláshoz: sikertelen személyes élet, önutálat, egészségügyi problémák. Lásd a cikkben a 12 legjobb, vaskos-sovány átalakulást. Ezeket a nőket különböző ösztönzők motiválták a fogyásra. Egyeseknek nem tetszett a tükör tükröződése, míg másokat a szeretteik bátorítottak a fogyásra. Az étrend radikális megváltoztatása után a hölgyek már nem tértek vissza korábbi életmódjukhoz.
A kövérkétől a soványig: íme 12 csodálatos fogyókúrás példa.
1. Jennifer Edwards
A 114 kg súlyú énekesnő naponta rögzítette a karján a súlyát, hogy ösztönözze magát a fogyásra. Most Miss Bikini versenyeken vesz részt. A New York-i még hallgatóként sokat gyógyult.
Egy nap nem engedték, hogy hullámvasútfülkébe menjen, mert túlsúlyos volt. Aztán a 26 éves lány személyi edzőt vett fel, és teljesen megváltoztatta az étrendjét.
Ennek eredményeként 35 kg-ot sikerült lefogynia. Hat hónappal ezelőtt Jennifer eltávolított 7 kg felesleges bőrt, és elképesztő átalakulást végzett.
2. Hayley Smith
A texasi Haley Smith (24) megalázottnak érezte magát a fényképek áttekintése közben, amikor kedvese javasolta neki. Abban az időben a lány 126 kg-ot nyomott, és a fotón szereplő méretei egészen megrázta az amerikait.
Hayley megfogadta, hogy az esküvő előtt lefogy. Kocogni kezdett, és az ócska ételről zöldségre és gyümölcsre váltott.
A lánynak sikerült 45 kg-ot fogynia. Most fitnesz mentorként és Instagram modellként dolgozik.
3. Tiffany Anderson
A kövér anya minden reggel nyolc hamburgert evett, és havi ezer dollárt költött gyorsétteremre. A 26 éves Tiffany súlya 187 kg volt, naponta körülbelül 11 000 kalóriát fogyasztott.
Az utahi lakos gyermekkora óta egészségtelen ételektől függ. A probléma megoldása érdekében két műtéten esett át, hogy csökkentse a gyomor térfogatát.
Azóta Tiffany a felismerhetetlenségig megváltozott. 108 kg-ot sikerült lefogynia, és most a nő pénzt gyűjt a felesleges bőr eltávolítására szolgáló művelethez.
4. Jen Atkin
Amikor Jent kilenc hónappal az esküvő előtt kidobta a vőlegény, az edzőterembe ment, ahelyett, hogy ízletes finomságokkal ette volna a depresszióját.
Két év alatt a lány 51 kg-ot fogyott, és az 56. ruhaméretet 44-re változtatta. A 24 éves szépségnek sikerült új szerelmet találnia. A barátja, akárcsak ő, imád edzeni az edzőteremben.
5. Brenna Sándor
A 34 éves nő 35 kg-ot fogyott a kórházi látogatás után. Az orvos figyelmeztette az amerikai nőt, hogy a 113 kg súly súlyosan károsítja az egészségét.
Egy minneapolisi lakos kevésbé esett étterembe, és különféle ételek főzésével hurcolta el otthon. Ezenkívül Brenna a heti öt napon edzett az edzőteremben. 60-as helyett 44-es méretet visel.
6. Bridey Ritchie
A kövér menyasszony, aki 133 kg volt, képes volt leadni súlyának felét, és belefért egy 46-os méretű esküvői ruhába. Az ausztrál nő 60 felesleges kilót fogyott, amelyet felhalmozott édesség- és gyorsétterem-függősége miatt.
Bridey műtéten esett át, hogy csökkentse a gyomor térfogatát, ami segített neki drámai változásnak az esküvője előtt.
Hogy tartsa magát formában, most a nő főz otthon, és csak egészséges harapnivalókat fogyaszt.
7. Hayley Bienert
A 27 éves kaliforniai lakost volt férje kövérnek nevezte. Ezt követően 41 kg-ot fogyott és elképesztő formát ért el.
A sikertelen házasság és a rossz viszony egy volt házastárssal oda vezetett, hogy a nő 103 kg-ig hízott, folyamatosan depressziós állapotban volt.
Hayley édességeket és kényelmi ételeket árasztott az egészséges ételek javára. Most a fitt lány súlya 65 kg, 42–44-es méretet visel.
8. Courtney Maguire
Courtney olyan kövér volt, hogy csak kövér fetisisták akartak randevúzni. A lány súlya 140 kg volt az ócska étel és az alkohol függősége miatt.
Egy 30 éves texasi Houston-i lakosnak sikerült 74 kg-ot fogynia és javítani az alakját a mell megnagyobbításával.
A lány feladta az alkoholt és csökkentette az elfogyasztott ételek adagját. A szigorú étrendnek és a rendszeres testmozgásnak köszönhetően a felismerhetetlenségig átalakult.
9. Ruth Dudley
A vlogger több éve megosztja a kövérek divatjának szentelt videókat. 62-es méretet viselt és 162 kg volt.
Amikor Ruth megtudta, hogy cukorbetegséghez közeli állapotban van, rájött, hogy sürgősen meg kell változtatnia életmódját.
Feladva a cukros szódát és a gyorsételeket, a YouTube-sztár súlya most 73 kg.
10. Christina Jordan
A 121 kg-os nőt nem engedték meg, hogy Disneyland-ben vezesse az attrakciót, mert a biztonsági öve nem illett hozzá. Most fele annyit nyom, és online tanítja a fitneszet.
A 34 éves arizonai Christina teljesen megváltoztatta életmódját és 60 kg-ot fogyott. Saját átalakulása inspirálta, hogy segítsen másokon, és most az amerikai megosztja az Instagramon az edzettséggel és a táplálkozással kapcsolatos tippjeit.
Három gyermek édesanyja dietetikus tanfolyamokon vett részt. Most több ezer Instagram felhasználó iratkozott fel a fiókjára.
11. Matilda Broberg
Egy 21 éves dániai diák kövér nőből vált modellré. Az elhízás elleni küzdelem fő módszere egy teáskanálnyi étel elfogyasztása volt. Így a lánynak sikerült csökkentenie a kalóriák számát, és kettőre abbahagyni az evést.
Matildát is egyszer nem engedték meg a lovaglásban a nagy méretei miatt. Aztán megígérte magának, hogy feladja a chipset, a csokoládét és az édességet. A dán nő négy év alatt 57 kg-ot fogyott.
Most a lány súlya 66 kg. Miután megműtötték a bőrfelesleget, modell lett, és most sportruhákat hirdet.
12. Shannon Covert
Az egykori kövér nő elbúcsúzott 95 kg-tól és volt férjétől, mert nem bírta más férfiak figyelmét a feleségével, amelyet a fogyás után kezdett kapni.
Egy 30 éves nő súlya 165 kg volt egy egészségtelen étrend miatt. Hetente akár tíz adag gyorséttermet evett.
Shannon 2014-ben kezdett fogyni. 2015 januárjában megműtötték a gyomor térfogatának csökkentése érdekében, 2015 novemberében pedig 73 kg volt.
Eközben Rebel Wilson színésznő is alig egy év alatt 19 kg-ot fogyott. A közösségi hálózatokon rajongóinak elárulta a fogyás titkait.
Lásd még: Fogyjon örömmel: 11 olyan szexhelyzet, amelyben a nők égetik el a legtöbb kalóriát
Tetszett? Szeretne lépést tartani a frissítésekkel? Iratkozzon fel Twitter, Facebook oldalunkra vagy Telegram csatornánkra.
Egy forrás
