Egy gyönyörű nőnek legalább 3 előnye van a "szürke egérrel" szemben. Tanulmányok kimutatták, hogy a vonzó embereknek több barátja van, nagyobb valószínűséggel lesznek sikeresek és gyorsabban haladnak felfelé a karrierlétrán. De a legfontosabb az, hogy a jó megjelenésű ember boldogabbnak érezze magát.
Térjünk rá a bolygó legvonzóbb nőinek korellenes titkaira! Hogyan sikerül minden nap 100% -ban kinézniük?
Cindy Crawford, 51 éves
medaboutme.ru
Szemei ragyognak a boldogságtól, és mosolya még mindig megdobogtatja a szívét. A világ egyik leghíresebb csúcsmodellje 51 éves, de nehéz elhinni. Egy interjúban Cindy azt mondja, hogy nincs különösebb szépségtitka. A megfelelő táplálkozási és ivási rendszer, az elhúzódó alvás segíti a jó megjelenést.
Végül hozzáteszi: „Sokat kell mozogni! Hetente többször edzek, sokat sétálok és biciklizek."
Helen Mirren, 72 éves
medaboutme.ru
A koronázott személyek szerepéről ismert arisztokratikus külsejű angol színésznő elismeri, hogy fiatalságának fő titka egy jó álom. "Minél idősebbek vagyunk, annál fontosabb, hogy elegendő mennyiségű alvást kapjunk naponta" - mondja a híresség.
Tónusú testet és karcsú alakot tart fenn a Kanadai Királyi Légierő által az 50-es években kifejlesztett edzőrendszer segítségével. A "kanadai pilóták torna", ahogy a rendszert is nevezik, mindössze 12 percet vesz igénybe, de hatékonyan az egész testet megdolgoztatja. "Inkább addig sportolok, amíg össze nem esek a fáradtságtól" - mondja Helen.
Robin Wright, 51 éves
medaboutme.ru
Amerikai színésznő, a "Blade Runner 2049" nemrégiben megjelent film sztárja nem titkolja, hogy gyakran igénybe veszi a kozmetikusok szolgáltatásait. Fiatalabbnak tűnik, évente kétszer Botox injekciót kap. "Hollywoodban mindenki csinálja" - mondja a híresség. - Nem baj, ha segítesz magadon szépen megöregedni.
Tudtad?
A Botox bevezetése komoly kozmetikai eljárás, saját felsorolással, figyelmeztetésekkel és lehetséges mellékhatásokkal. A sztár kozmetikus, Linda Meredith egyszer beismerte, hogy Kate Moss, Stella McCartney és Gwyneth Peltrow arra kérték, hogy keressen méltó alternatívát a botulinum toxin injekciókkal szemben, amit meg is tettek.
Claudia Schiffer, 47 éves
medaboutme.ru
Egy speciális ivási rendszer segít a világos hajú szépségnek fiatal lánynak kinézni. Claudia sok tiszta vizet iszik, és gyakran hidratálja az arcát és a testét. A mindennapi életben megpróbálja kevesebb sminket használni, és soha nem felejti el napszemüveget viselni, amikor elhagyja a házat. Egyébként a modell nagyon szereti a hosszú sétákat - minden nap legalább 30-60 percig jár a friss levegőn.
Jane Fonda, 79 éves
medaboutme.ru
A stílusikon, a színésznő és az író "örök fiatalságának" titka az otthoni videotréningekben rejlik. A híresség azt mondja, hogy hetente többször edz, a képernyőt nézi. "Ez valóban a legfontosabb az öregedés szempontjából" - mondja Jane. A csillag fényképeit nézve magabiztosan kijelenthetjük: ezerszer igaza van.
Demi Moore, 55 éves
medaboutme.ru
A híres színésznő, három gyermek édesanyja és Hollywood legirigyelhetőbb szexszimbólumainak volt felesége novemberben töltötte be 55. életévét. De ugyanakkor bájos, mint fiatalkorában. Étrendjének fontos része egy ital, amelyet vízzel, citromlével, juharsziruppal és egy csipet cayenne borssal készítenek. A színésznő biztos abban, hogy ez a koktél aktiválja az anyagcserét és segíti a formában maradását.
A híresség izzó bőrének titka a természetes, illatanyagmentes kozmetikumok használata. Hajápolása során megpróbálja nem használni a termikus eszközöket.„Ha részt kell vennem egy társasági eseményen, megmosom a fejem, és hagyom, hogy a hajam magától megszáradjon, hogy egészséges legyen. Mindig speciális hidratálókat használok, és nem használok színezéket."
A hirudoterápiát - a "piócakezelést" számos betegség csodaszerének tekinti. „A foglalkozás után remekül érzem magam!” - osztja meg érzéseit a színésznő.
Tudtad?
A hirudoterápiát az ókori Egyiptom, India és Görögország óta ismerik az emberek. Terápiás hatását az orosz orvoslás ilyen fényszórói - Nyikolaj Ivanovics Pirogov és Matvey Jakovlevics Mudrov - felismerték. Manapság a piócákat a sebészetben, az urológiában, a nőgyógyászatban és bizonyos bőrgyógyászati betegségek kezelésében használják.
Julia Roberts, 50 éves
medaboutme.ru
Julia a múlt hónapban ünnepelte 50. születésnapját. Gyengéd pír az arcán, sugárzó mosoly és egy kis ironikus tekintet, királyi testtartás és kegyelem … Így néz ki egy szép és boldog nő! Eközben a színésznő nem a szépség titkait rejti a tükör tükrében. Az edzőteremben és a friss levegőn végzett edzések segítenek abban, hogy formában maradjon: step aerobic, kocogás és vízisí.
Julia pedig gondoskodik arcának fiatalosságáról, támaszkodva a természetes nedvességforrásra - a közönséges vízre. A színésznő nagy jelentőséget tulajdonít a bőre tisztaságának - naponta többször megmossa az arcát, pár csepp olívaolaj hozzáadásával krémmel hidratálja a bőrét, és nem sminkel, kivéve a kimenést.
Michelle Pfeiffer, 59 éves
medaboutme.ru
A Golden Globe-díjas amerikai színésznő mind a képernyőn, mind a filmekben fényűzően néz ki. Fiatalságának titka a vegetáriánus étrend, amelyet évek óta követ. Ezen felül naponta 4–6 mérföldet jár, ami megközelítőleg 6,5–9,5 kilométer.
Vanessa Williams, 54 éves
medaboutme.ru
A dalszerző és a gyönyörű hang, az amerikai Vanessa Williams kihívja korát. Aktívan használja az esztétikai orvoslás legújabb vívmányait, és nem titkolja. Az Allure amerikai kiadásának adott interjújában elmondta, hogy peptidekkel és kollagénnel ellátott kozmetikumokat használ. És a lézeres eljárásokhoz is igénybe veszi a bőr feszesítését. Ugyanakkor soha nem hagyja el a házat, anélkül, hogy először napvédő kozmetikumokat alkalmazna a test nyitott területein.
Tudtad?
A peptidekkel ellátott kozmetikumokat néha "Botox" termékeknek nevezik. A peptidek nagyon kicsi méretűek, ennek köszönhetően könnyen leküzdik a bőr védőgátját, serkentik a megújulási folyamatokat mély rétegeiben: az elasztin és a kollagén, valamint a hialuronsav termelését. Ennek köszönhetően a bőr sokkal hosszabb ideig fiatalos és üde. Madonna, 59 éves
medaboutme.ru
A világ egyik legbefolyásosabb női zenésze, az utánozhatatlan Madonna makrobiotikus étrendet követ, amelynek fontos része a gyógynövénytárs. Az énekes zsírégető tulajdonságokat, fokozott energiát és egészséget ír elő egy ilyen étrendhez. A banán és a szőlő, a hús, a kávé és a cukor szigorúan tilos a híresség étrendjében.
Madonna büszke arra, hogy Hollywood más "égeivel" ellentétben az arcát soha nem érintette meg egy sebész szike. De kozmetikus szolgáltatásaihoz folyamodik - Botox injekciókat tesz be, kitölti ajkait.
A híresség kedvenc sportja a jóga. De különböző időpontokban lépcsőversenyekkel, akrobatikus rock and roll, vívással, ökölvívással és kosárlabdával foglalkozott. Ebből arra következtethetünk: a lényeg a mozgás!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
Az amerikai sztár, akit a kritikusok "korunk egyik legnagyobb színésznőjének" neveznek, bízik abban, hogy a szépség és a fiatalság belülről fakad. Annak érdekében, hogy formában maradjon és hosszabb ideig fényűzően nézzen ki, kizárólag bioélelmiszerekből táplálkozik. Meryl szerint ily módon fenntartja a bőr jó állapotát, és nem mérgezi meg testét.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
Samantha Jones a "Szex és a város" tévésorozatból a plasztikai műtétek és az agresszív öregedésgátló eljárások ellen. Az a választása, hogy nemesen öregszik. Minden nap használ egy bozótot a bőrradírozásra, abban a hitben, hogy az meggyógyítja a bőrt. A csillag betartja a Dr. Perricone diétát, támaszkodva a tenger gyümölcseire - lazacra és tőkehalra, valamint olívaolajjal készült zöldségsalátákra. Soha nem iszik kávét, de minden reggel E- és C-vitamint, omega-3 zsírsavat fogyaszt.
Tudtad?
Vannak, akik lemondanak a zsírról, tévesen úgy gondolják, hogy hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Eközben egyes zsíros ételek - például az avokádó, a túró, a dió, a tőkemáj és az olívaolaj - nem csak hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, de még mérsékelten fogyasztva is segítenek a fogyásban!
Szakértői kommentár
Sona Kocharova, dermatocosmetologist
- Hány évesen kell megtervezni az anti-age ellátást? Melyek a leghatékonyabb kezelések?
Az anti-age ellátást 25 év után kell elkezdeni, mivel csökken a hialuronsav termelése és a fibroblasztok (a kollagén és az elasztin szintéziséért felelős sejtek) munkája.
Ez a fajta ellátás különféle hardveres eljárásokat tartalmaz, amelyek a sejtek működésének serkentését célozzák: IPL technológiákat alkalmazó eljárások, ELOS fiatalítás, különféle lézeres felújítás, valamint felületes és medián hámlások.
Az egyik legjobb retinoikus hámlasztás, más néven TSA-peeling - serkenti saját kollagén termelését, javítja az epidermisz és a dermis kapcsolatát, felgyorsítja a bőr regenerálódásának természetes folyamatait, amelyek miatt a felszíni ráncok és az arc úgynevezett "finom vonalai" eltűnnek. Az eredmény az első eljárás után észrevehető. Az eljárások további számát a kozmetológus írja elő, általában két-négy alkalommal, két-három hetes időközönként.
A maximális hatás elérése érdekében ajánlott kombinálni a biorevitalizációval vagy a bioreparációval, amelynek során mezoterápia révén a bőr mély rétegeit hialuronsavval és aminosavakkal telítik, amelyek elősegítik az új sejtek növekedését. Azok számára, akik szívesen használják a test belső tartalékait "kívülről történő" beavatkozás nélkül, a biorevitalizáció helyettesíthető plazmaemeléssel.
Meg kell jegyezni, hogy a fotó-, a lézeres fiatalítás és a medián hámlás szezonális. Ilyen eljárásokat csak az őszi-téli időszakban lehet elvégezni, amikor a bőrt legkevésbé érik UV-sugarak.
Az otthoni ápolás során a legjobb retinolt (A-vitamin származék) tartalmazó készítményeket, erős anti-age hatású készítményeket és hialuronsavat tartalmazó krémeket használni. De szem előtt kell tartani, hogy a túlzott hidratálás a bőrnek is árt.
Normál állapotban a természetes folyamat az elhalt hámsejtek hámlása, de a krémek állandó használatával visszaszegezzük őket, a bőr gyengülni kezd, és saját hidratációs folyamata lelassul. A nem megfelelő kozmetikumok hosszan tartó használata esetén fennáll a túlzott érzékenység veszélye.
A megfelelő szalon és otthoni ápolás megtalálásának legjobb módja a kozmetikus lesz.
