A botoxot régóta az "aranystandardnak" tekintik, amikor a ráncok ellen kell küzdeni. Sok lány szinte 20 éves kortól folyamodik "szépséginjekcióhoz" a problémás területeken. Mindent az arckifejezések "megfagyasztása" és a bőr korai öregedésének elkerülése érdekében. De a kozmetikai eljárások nem olcsók, és ellenjavallataik vannak, ezért jobb átgondolni az alternatíva megtalálását. Például cserélje le az injekciókat az arcizom edzésére - jógára. Ugyanolyan hatékony, mint a masszázs vagy az akupresszúra.
Mi az arcjóga
Ahogy a neve is mutatja, a jóga egyfajta edzés az arcod számára. Ez egy viszonylag új irány az otthoni küzdelemben az életkorral összefüggő arcbőr változásainak jeleivel szemben. Mint például a duzzanat, duzzadt ovális, gyűrődések és nasolabialis redők. Az arcjóga lehetővé teszi a bőr tónusának és rugalmasságának fenntartását, amely az életkor előrehaladtával természetesen csökken. A program egyszerű gyakorlatokból áll, amelyek az arcizmok feszültségét és ellazulását célozzák. Manapság az arcjógát oktató tanárok a világ bármely országában megtalálhatók, de a technika megalkotója Japán lakója, Fumiko Takatsu.
Fumiko Takatsu
15 évvel ezelőtt egy 36 éves lány autóbalesetet szenvedett, alig élte túl. Amikor kiengedték a kórházból, kiderült, hogy Takatsu arca és teste megcsonkult. A sérülések után arcvonásai aszimmetrikussá váltak. Fumiko emiatt súlyos pszichológiai problémákat szenvedett. Elkezdte elsajátítani a jógát, hogy nyugodtabbá váljon és felépüljön a sérülésekből. Észrevéve az első pozitív változásokat, arra gondolt, hogy a jóga technika alkalmazható-e az arcra. A Fumiko adaptálta, megszabadult a ráncoktól és az egyensúlyhiányoktól. Nos, akkor vette észre, hogy bónuszként sima bőrt kapott ráncok nélkül.
Hogyan működik az arcjóga
Az ember öregedését csak részben határozza meg öröklődése (ellentétben a "jó genetikáról" szóló mítoszokkal). Minél idősebb leszel, annál inkább vékonyodik a zsírréteg az arc különböző részein. Ezért a plasztikai sebészek nem javasolják Bish csomóinak eltávolítását fiatalon. Közel 30 éves korig megkezdődik az arc térfogatának csökkenése - és kifejezett arccsontok még azoknál a lányoknál is megjelenhetnek, akik korábban pufók orcákra panaszkodtak.
Az öregedés tehát a zsírsejtek számának csökkenése miatt bekövetkező térfogatvesztéssel kezdődik. Később ehhez csatlakozik a kollagén és az elasztin termelésének csökkenése a bőr mély rétegeiben. Az arc izmai fokozatosan deformálódnak: akár sorvadhatnak is, és az arc egyes részei egyszerűen megereszkednek. És itt az arcjóga segít.
A gyakorlat során az arc izmait edzik, és a vérkeringés felgyorsul. A szövetek gyorsan telítettek oxigénnel, és aktívan regenerálódnak, megszabadulva a méreganyagoktól és az elhalt sejtektől. Az arcjóga finoman kidolgozza az arc izmos keretét, növelve annak plaszticitását. Nem teszi durván az arcvonásokat - ez a Facebook építésének előjoga.
Milyen előnyei vannak az arcjógának
Az arc számára a jóga hatásai közül a leghatásosabb a fiatalítás. Javul az arc szerkezete és a szobrászat, visszatérnek az elveszett kötetek. A bőr sima lesz, és szó szerint ragyogni kezd. Rendkívül fontos, hogy az arcjóga, valamint a Botox elősegítse az érzelmek feletti uralmat. Amikor összehúzza a szemöldökét vagy hunyorog, az arc bizonyos izmai megfeszülnek. Idővel azokon a területeken, ahol ez rendszeresen történik, gyűrődések és ráncok keletkeznek. A Botox megzavarja az izmok motoros aktivitását és a szokásos arckifejezéseket. Az arcjóga segít ellazulni, de másokat nem gondol arra, hogy nem lehet mosolyogni. A szemek elkerekednek, az ajkak sarkai felemelkednek és a bőr sűrűvé válik - a rendszeres testmozgás elősegíti a frissebb és fiatalabb megjelenést.
