Az emberek óránként körülbelül 40 alkalommal érintik meg az arcukat. Az orvosok ajánlásai ellenére sok orosz nem tud megszabadulni ettől a szokástól, és nemcsak a koronavírus, hanem más betegségek iránt is sebezhetővé válik. Mi tele van a száj és a szem megérintésének vágyával és hogyan lehet legyőzni - tudta meg a NEWS.ru.
Az a szokás, hogy kezével megérinti az arcát, néha macska vagy kutya zuzmó fertőzéséhez vezet. Ráadásul így fel tudja venni a rüheket - magyarázta Olga Burlakova terapeuta a NEWS.ru-val folytatott beszélgetés során.
{{expert-quote-8874}}
Szerző: Olga Burlakova [terapeuta és wellness szakember]
A kezek a testünk egyik legpiszkosabb helye. A baktériumok nemcsak az ujjakon és a tenyéren, hanem a körmök alatt is felhalmozódnak. A szájához érintve fennáll annak a veszélye, hogy férgeket szed fel. A paraziták hasi fájdalmat, rossz étvágyat és májproblémákat okozhatnak. A kézen keresztül többek között olyan vírusos betegségek terjednek, mint a koronavírus, az influenza és a hepatitis.
A szem kézzel való érintésének szokása negatív egészségügyi következményekkel is jár. Kötőhártya-gyulladást okozhat - mondta a NEWS.ru-nak Elena Kudryashova, szemész, a Szemészek és Strabismológusok Egyesületének tagja.
A bakteriális kötőhártya-gyulladást a genny ürítése jellemzi - sikeresen kezelik antibiotikumokkal. Ha azonban a betegség fertőző, akkor az illetőnek a szem vörösödése és az ödéma is szembe kell néznie. Az ilyen kötőhártya-gyulladás a leginkább fertőző, nehezebb kezelni, sőt a szaruhártya elhomályosodása is kísérheti - magyarázta Kudrjašova.
Az a szokás, hogy kezével megérinti az arcát, szem herpeszhez is vezethet.
{{expert-quote-8872}}
Szerző: Elena Kudryashova [szemész és a Strabismológusok Szemész Egyesületének tagja]
Ha herpesz jelentkezik az ajkakon, egy személy a kezével átviheti a szemébe. A probléma az, hogy ha ez már egyszer megtörtént, akkor a betegség minden alkalommal zavarja a beteget, amikor immunitása csökken. Amint az exacerbáció megismétlődik, a herpesz egyre nagyobb területet kezd lefedni, ami nemcsak kényelmetlenséghez, hanem látásvesztéshez is vezethet.
Ne érintse meg a szemét és allergiás kötőhártya-gyulladás esetén. Ez csak súlyosbíthatja a helyzetet, ha az ember allergén van a kezén.
Az arc megérintése szintén a bőr gyulladását okozza, különösen, ha por vagy alap van rajta. Tatyana Egorova bőrgyógyász és kozmetológus ezt a NEWS.ru.-val folytatott beszélgetés során kijelentette.
{{expert-quote-8870}}
Szerző: Tatiana Egorova [bőrgyógyász, kozmetikus, trichológus]
Az arc bőre vékonyabb, mint a testén, ezért az ott található baktériumok sokkal gyorsabban behatolnak a dermis mélyebb rétegeibe. A helyzetet súlyosbíthatja a kozmetikum. Már eltömíti a pórusokat, és ha még mindig piszkos kézzel érinti az arcát, akkor nagy a valószínűsége a gyulladásnak.
Ha egy személy már aggódik a kis gyulladások miatt, az arc megérintésének vágya akár a bőrön is nagy tályogokká válhat - magyarázta Egorova.
Hogyan kell kezelni a vágyakat
Az a vágy, hogy megérintse az arcát, természetes és kóros. Az első esetben a sóvárgás akkor jelentkezik, amikor az embernek orra viszket, vagy gondolkodik, miközben a számítógép monitorja előtt ül. Ezenkívül a természetes alatt azt értjük, hogy meg akarjuk érinteni az arcot a figyelem felkeltése érdekében. Alexandra Kondrakhina klinikai pszichológus és neuropszichológus erről mesélt a NEWS.ru-nak.
Az arc megérintésének kóros vágya szorongással és szorongással jár. És amikor ezek az érzelmek élete nagy részében elkísérik az embert, akkor egy ilyen reakció (viselkedés) rögzül. És kezd önkéntelenül folyamatosan az arcáért nyúlni, amikor meg akar nyugodni - magyarázta a neuropszichológus.
Ez a viselkedés olyan embereket is zavarhat, akik nagyon a megjelenésükre koncentrálnak, vagy mások véleményétől függenek. Ebben az esetben az illető önkéntelenül nyúlni kezd az arcáért, hogy ellenőrizze, minden rendben van-e vele. Ez tudatalatti szinten történik.
{{expert-quote-8868}}
Szerző: Alexandra Kondrakhina [klinikai pszichológus és neuropszichológus]
Ha aggódik az arca megérintésének szokása miatt, akkor tegyen valamit a kezével. Próbálja például megtartani bennük a telefonját vagy ráncolni egy stresszoldó játékot. Válthat valamilyen tevékenységre vagy elmélkedésre.
Ugyanakkor meg kell érteni, hogy az ember csak akkor képes legyőzni a szája és a szeme megérintésének vágyát, ha tisztában van a problémával és tudja, hogyan kell irányítani a tetteit - magyarázta Kondrakhina.
